咳嗽、鼻塞、肌肉酸痛外加流鼻血是什么病？

你做一下适当的放松，可以试试先喷点云南白药。,因为剧烈运动后会产生乳酸,产生酸痛感.等一段时间。二氧化炭与乳酸反应后就不痛了,大概就是这样的吧，


喝牛奶


激烈运动会使肌肉劳损，按摩是最好的恢复方法。


打麻药


按什么摸也！打摸摸麻药也！你就慢...

喷点云南白药,忍几天就好了.这些天最好少动.这些东西,没办法的,肌肉的恢复是要时间的.不过楼主要热敷也行,但我觉的那太麻烦了,效果也不是特别明显.

一般而言，眼睛周围的肌肉，包括抬起上眼睑的提肌(levator muscle)变得沉重，与人体任何肌肉出现的疲劳现象类似。眼肌和额肌特别容易疲劳，因为它们在我们醒着的大多数时间里始终处于活跃状态。随着白天慢慢过去，就像我们的手臂和腿脚一样，眼睛周围的肌肉在连续使用中逐渐变得沉重起来。 全身疲倦(包括缺乏睡眠在内)，或长时间注视电脑显示器等引发的特定肌肉过度使用，也可能会加重这样一种感觉。眼睑的皮肤过长，或者眼下脂肪垫脱垂，会使个体更容易产生这种感觉。慢性过敏反应和鼻窦感染也可能加重眼睑沉重感。暴露在阳光下可能会使眼睑...

如果你没有运动就会肌肉酸痛，四肢乏力 那就是因天气炎热造成的每天除了要注意休息之外还要适量补充淡盐水（或者在炒菜时适量把口味调重点）在此同时最好每天喝一杯葡萄糖，调养个一两天就好了

你目前的情况属于正常，也是神经在恢复或者修复过程中出现的情况。慢慢就会好的。可以参加非体力的劳动。北京306医院-骨科-吴继功副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>