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最近喝酒喝多了,肩膀肌肉部位有点酸痛,为什么啊?



很简单,酒是凉性的物质,喝多了对身体自然会产生影响。
另外,这也说明,你的肩膀平时就不怎么舒服,应该属于劳损多且易受寒的那一类。




着凉了呗




哥们儿,注意身体阿....

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腰部肌肉酸痛怎么办



腰肌劳损,系急性腰扭伤未能彻底有效的治疗,损伤未修复,或受轻微多次反复的损伤,以及静力性劳伤等造成。腰部疼痛,劳累后加重,休息后减轻。弯腰工作疼痛加重,改变体位疼痛减轻。腰痛时用拳叩击腰部疼痛减轻,睡觉时用小枕垫于腰部疼痛缓解。腰部偶有压痛点,可位于腰背肌的起止点处,如椎旁、横突及骼骨、骶骨后面的腰背肌止点。但多呈模糊的酸胀痛,且范围较广。用中药接骨散外敷治疗.


听说可以拔火罐= =..的说..

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怎样有效的防止运动过度产生的肌肉酸痛、



运动完一定要做按摩放松,这样可以帮助分解肌肉中造成酸胀的乳酸。


剧烈运动前先做个热身,譬如慢跑什么的。运动过程中多次少量饮水。

肌肉劳动过度后酸痛怎么办?



这就如南京最近出现的所谓小龙虾事件,除了肌肉里酸来不及代谢外肌肉自己还可能把自己溶解了。所以要避免过度劳累。


睡觉,找个女生按摩一下


没办法。多休息。

四肢肌肉无缘无故酸痛,到底是什么原因呢?



啥时候疼?活动的时候疼还是一直都有酸痛的感觉?


身体出现这种酸痛情况是体内乳酸过多 建议多吃蔬菜 经常锻炼也可以缓解这种情况 不是什么疾病的征兆 是你心理因素 没什么事的

为什么肌肉会酸痛



激烈运动时,肌肉耗氧量增加,因此血液内的氧气不够用了,本来在氧气的参与下才能完全氧化的葡萄糖只能转化成乳酸了,乳酸是一种酸性物体,会刺激神经引起酸痛感,故肌肉会酸痛。同理,其它引起肌肉产生乳酸堆积的因素,基本上会伴有肌肉酸痛。 答案补充 若是运动所致,可以热敷,轻轻揉捏,按摩,促进血液循环,让堆积的乳酸尽快吸收,就不会痛了。 答案补充 若是疾病所致,那就对症治疗


无氧呼吸产生了乳酸

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