脖子和肩酸痛
多走路，不知不觉就会好了
你的毛病是颈椎的原因。你现在备考中，没时间到医院做恢复治疗，可以去百度一下谢庆良教授的视频节目，那个有自我治疗颈椎病的活动方法。
“脖子和肩酸痛” 的相关文章
全身肌肉酸痛 擦什么好
如果是因为运动产生乳酸堆积的肌肉疼痛，您可以用热敷或泡热水澡的方法加速乳酸的代谢，很快就能缓解疼痛。
搽活络油,或者跌打酒...要按时搽,只到好了为止!~
运动过度引起的肌肉酸痛，怎么缓解
洗个热水澡，，
正常现象
我也想知道，每次练完睡一觉后又酸又胀…
按摩和泡澡都可以,请采纳
锻炼身体后肌肉酸痛对测血压有没影响
有影响！测血压要在比较放松的条件下才准确！
不会，
没影响
不知为何身上酸痛！
锻炼少了气血不通，一定要进行活动，现在最好到瞎子按摩医院去做一些推拿按摩，你会舒服的！
你这是缺钙简单的说是缺少活动造成的，要多煅练，多喝点牛奶
如果朋友平时没有怎么运动或锻炼，某一天，确有了很多的运动量，那样就会导致肌肤神经收缩或扩张，假如，平时就不怎么出去，如果有一天，朋友出去走了很多路，或者是骑车骑车了很久，那你的腿就会有酸痛的感觉，同样，如果你的运动是用在胳膊上，那朋友的...
因为，工作量比较大，肌肉酸痛，手臂使不劲，想知道如何治疗？
是不是颈椎的问题 建议找个颈椎的X片 以后注意劳逸结合 如果是颈椎 可以先治疗颈椎
用热毛巾敷在上面，然后再滴两滴活络油按摩至发热，会很舒服哦！坚持几天就好了。