经历过地震后，产生的心理恐惧一般需要多长时间才能恢复往日的平静请问？
这个问题难以回答 要看个人了，面对现实最重要。
要如何摆脱地震带来的心理阴影 据采访调查，许多灾民在地震后都呈现不同程度的心理问题，大多数人无法摆脱地震造成的心理阴影，例如噩梦连连，“闭上眼睛，就是房屋倒塌情景。”；或者是成天都头晕，眼前所有的东西都在晃动，双腿无力。 专家称地震后\"心理疾病\"的患者有三种。一是过去患有某种病，治好了，这次地震致使精神紧张、心情恐惧又诱发了旧病；二是年迈体弱，各种生理机能衰退，地震致使精神紧张、心情恐惧，由此又致使内分泌失调或某些生理机能更加衰退，诱发了头晕、头疼、心脏病等；三是纯粹因地震致使精神紧张、心情恐惧，加上余震不断，产生条件反射，余震一发生便更加恐慌不安，心情烦躁。 回顾唐山大地震（1976年7月28日），其造成的心理创伤对受害者产生了持久性应激效应，长期影响了他们的身心健康，有人震亡和无亲人震亡者的心理感受不同。震后余生的人出现了一些创伤后应激性障碍，他们中患神经症、焦虑症、恐惧...
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什么叫做幽闭恐惧症？
幽闭空间恐惧症：进入狭小，黑暗的空间而产生恐惧 症状：呼吸加快（换气过度） 心跳加速（心悸） 感到窒息 发红、流汗和感到昏眩 病因 ：恐惧症成因未明。研究恐惧症的心理学家认为它是由有关该事物的不愉快童年经历所引发。这不愉快经历储存在患者的记忆之中，当记忆被勾起时，恐惧便会随之而来。另外，人生中一些严重的打击，如痛失亲友，亦可引发恐惧症。 幽闭恐怖症的产生机制 恐怖症的特征是对于某些物质,情景或躯体功能表现出不合理或过分的害怕,而实际上却没有什么危险,也没有值得焦虑的道理.其发生往往与特殊的环境刺激有必然联 系.心理和生理因...
怎样克服恐惧心理？
其实这是一个很专业性的问题，我不太敢给你提太多自己的意见，但是我帮你在网站上查了一下，还好找到了一些资料，其实你可以到一些大医院的网站上查一下的，那上面都有相关介绍的，以下是我查到的一点资料，你参考一下，然后上医院的网站再查一下，在这问不会有个人能够很好的给你解答的，除非是一些医生的回答。 所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 怎样才能克服...
流感如何預防
一）控制治疗传染源 早发现，早报告，早隔离，早治疗 呼吸道隔离1周或至主要症状消失 （二） 切断传播途径 1. 流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒 2. 医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染 3. 患者用具及分泌物要彻底消毒 （三） 疫苗预防 灭活疫苗：效果较好，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员；接种时间为每年10-11月中旬，每年接种1次，2周可产生有效抗体。下列情况禁用：对鸡蛋过敏者；急性传染病患者，精神病患者，妊娠早期，...
看了 人死后的36个小时 后一直睡不着觉，谁能帮助我克服恐惧？？？
心理见习生初学的办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解.2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不...
如何克服密集恐惧症
当人们看到一些细细麻麻的数量繁多的物体时产生不舒服的感觉是正常现象，只有这种情况引来个体的植物神经紊乱等强烈后果时，便是患上了密集恐惧症。有这种症状的人一是天生的神经敏感，二是由后天的刺激产生。可以说症状来时那一瞬间身心颤栗无法克制，下面，圣安医院的心理医生教您怎样克服这种密集恐惧症。 如果症状袭来，个体出于害怕而去逃避，那么这种观念越强烈，恐惧感也会被无限扩大。发展到生活中就会产生很多丰富的联想，可能你看到颜色突兀变化的密集图片都会觉得很恐怖；下雪...