为什么最近总是感觉全身酸痛，浑身无力？

那时因为肌肉的过度使用造成了肌肉酸痛症, 1、肌肉的张力和弹性的急剧增加,可引起肌肉结构成分的物理性损伤。 2、新陈代谢的增加,代谢废物对组织的毒性增加。 3、肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致疼。 预防方法如下 1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。 2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。 3、牵伸肌肉的运动可减轻...

休息，可以用热毛巾敷，有活血的效果也可以按摩使肌肉放松平时运动过后也应该及时慢跑或者按摩放松自己的肌肉，这样可以减轻运动过后的酸痛

已经把退烧药 感冒药 消炎药都喝上了，不需要别的了


谢谢


你应该去医院看大夫。。别拿小病不当回事！！！



你这属于高烧应去就医挂葡萄糖，一个多小时就退了


没事的别担心多透风多洗温水澡降温再吃点感冒药就好了
...

着凉了吧　要不就是白天运动来着

有点中暑的征兆，多喝水，别吃太多凉的东西刺激胃，喝点绿豆汤！能食疗，最好别扎针。吃点有营养的东西


有可能是中暑了，上医院打针把