缓解眼疲劳用什么眼药水最好，对眼睛又没有刺激性！又能天天都点的！

要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起： 首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。 其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。 经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松...

经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象，其原因一般与眼泪的分泌有关，假如能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲惫
1、蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛有益。
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候轻易患夜游症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲惫，天天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子...

会不会是夜盲症啊，可以补充点维生素-A看看。平时膳食怎么样，有没挑食，营养状况怎么样。最好是去医院看看排除一下器质性疾病。



多用42度的水敷、会促进视觉神经血液循环，得到改善


夜盲症！

滴眼药水


闭目养神


让眼睛放松一下，看看远方（估计现在那么多楼也看不太远），那就多看看绿色的东西，花草树木等，做做眼保健操，滴眼药水也不错，静养一段时间。眼睛经常疲劳，还是不好的。


       那就经常做做眼保健操、多看看远处或绿色的东西、用用眼药水...

眼睛很痛,医生说只是用眼很疲劳,解决方法如下,双手五指握拳,拇指用背面按摩眉毛上面疼痛的部位十分钟,按摩一定要有疼痛感觉才有效,然后睡觉,第二天神清气爽毫无疲劳,不信先试试.满意采纳


那你先充足睡眠好，再看看是否还痛不？如果还是痛的话就建议你到大型的医院详细检查下


俗话说：美女养眼