食欲不振 面黄肌瘦 便秘 熬夜 想请中医开个方子调理，不甚感激 ！！

主要用饮食来调节，平时以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。

可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。 可以在煮粥的时候在粥里面放一些陈皮、或者是山楂干，也可以做一些水果沙拉 像草莓和甜橙 含糖量比较低 适合老年人食用~！


煲鱼粥！


我抄别人的,你自己看看吧////
1、饮...

其实不难啊。到郊区，海边找个地方躺下看天空，脑子想什么都可以想不可压制想不开心的事不开心也可随便想。一直到你头不疼就行了，有一个星期都差不多正常了

体质弱，贫血



想心思了



相思病#35


额。老妈、尔不会更年期。提媊咧吧

慢慢给宝贝调理，多给宝贝煲营养粥喝，幼儿配方奶粉也要每天都喝，水果蔬菜各种营养都不能少。 到小乖乖育儿网网站查看回答详情>>


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