人老了点解会驼背呢？

驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧...

青少年驼背的自我矫正青少年驼背的自我矫正1.爬行运动：两手和两脚尖着地，象婴儿一样在地上爬行，距离由短到长，速度由馒到快，每日爬两次，每次10～15 分钟。2.挺胸转体：自然站立，两臂们平举，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复30～40 次。3.持棍转体：自然站立，两手持1 米长的小木棍放在背后肩胛处，同时挺胸转体20～30 次。4.床头振臂：仰卧在床上，使肩部靠近床头，头部自然下垂后仰，两臂自然伸开，用力向后振，连续振臂20～30 次。5.仰卧拱桥：仰卧在床上，以头和脚为支撑点，把身体象桥一样拱起来，停5～10 秒钟...

我在淘宝上买了几个保健枕头，具有一定保健作用，可以起到舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用的健康型。有需要的可以去看看 【淘金币】商城夏季大促 Aisleep豪华温感型慢回弹太空记忆枕头 http://url.cn/2njpBB 丹麦aisleep枕头旗舰店 http://url.cn/367tzF

这种东西也不是吃药所能解决的.主要是靠你自己的努力.尽量做到挺直.晚上睡觉的时候要仰睡,最好床要睡硬板床;白天的话买个\"背背佳\"之类的防弓背的.年纪才16岁,坚持一下会好的。


到医院检查一下，医生会根据年龄发育情况，穿戴矫正背心或手术。


不超过二十岁买个背背佳，辅助改正


我们以前礼仪老师教的方法很简单，就是...

鸡胸是可以手术治疗的，手术的指征是：畸形非常明显或影响心肺功能。手术总是有风险、可能有并发症的，最大风险就是接骨处愈合不良，造成胸壁浮动，此并发症罕见。费用约2万左右首都医科大学附属北京世纪坛医院-胸外科-戈烽主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>