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去您那里如何接受治疗



最佳的治疗方法是药物治疗结合心理治疗,老人的话通常本人不太希望做心理治疗,所以一般年纪大的人会只选择药物治疗。疑病的话建议您购买一些森田疗法的书籍。另外,无论药物治疗还是心理治疗,都不太可能在七天内完全治好,如果有各种躯体不适,服药治疗2-3周会感到明显的好转。2个月内大多数人可以完全消除症状,但症状消除后仍需维持治疗。回复专家:中国医科大学附属盛京医院-心理咨询科-彭淼副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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当你抑郁了怎么办



抑郁,主要是闲了,有压力等等,可以找点事情做


如果是害怕未知的而又不得不去面对的事情,那就问自己所能接受的最惨的结果是什么,就当它发生了,接受它,等事情到来时,发现也就没有那么可怕了,呵呵。如果是人际关系啊,那就每天对着镜子微笑,对着身边的人微笑,然后世界也就对你微笑了。如果是在乎的人或事情,你要知道,最重要的人是你自己,知道自己想要什么,并且努力去做,认真不分心,你就会发现,你害怕失去的那些,人或者事,已经离不开你,你也不再压抑自己了。祝您好运!我觉...

治疗失眠的最好方法



想办法改善啊,我这里有几个方法,你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡...

是不是很多人或多或少都有抑郁症倾向?



人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着,把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的,非客观存在。放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果,用心体验过程,从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它,只是使自己怀着平和的心态,积极面对,寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。尽力而为,至于结果平和处之。 这很难做到要慢慢来,我也在追求中,共勉,呵呵。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验,无论好也好,坏也好,试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验,人生正因有酸甜苦辣等才会多...

儿童抑郁症有哪些表现征兆?福州中医治疗抑郁效果最好的医院?



儿童抑郁症的几种表现:  1.心理表现:敌对意识、叛逆意识很强烈,脾气暴躁、充满恐惧、抵抗情绪,爱好骤变、对事物缺乏兴趣,情绪低沉等。  2.行为表现:记忆力减退、精力不集中、怪异的暴力、性异常变现,孤僻、沉默不愿意与同龄人相处。  3.身体表现:缺乏食欲、失眠、尿频、头晕头痛、胃肠紊乱、四肢慢性疼痛。福州中医治疗抑郁效果最好的医院?福州市鼓楼区福飞南路67号(省公安厅右拐150米)的那个福州伟达中医医院据说还可以,我朋友去过。

這樣能夠找回自信不再自卑 ?



如何摆脱自卑呢?  1.要增强信心。对过去的成绩要作分析。自我评价不宜过高,要认识自己的缺点和弱点。当在现实中陷入困境后,不要从一个极端跳到另一个极端。切不可为了面子羞于求教,而要向老师、同学或同事虚心学习。因为只有自己相信自己,乐观向上,对前途充满信心,并积极进取,才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。  2.正确认识自己。俗话说“尺有所短,寸有所长。”“金无足赤,人无完人。”每个人都有长处与短处,因此,正确的比较应该全面。既比上,又比下;既比优点,也比缺点。跟下比,看到自身的价值;跟上比,鞭策自己求进步。这样,就会...
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