当自己情绪低落的时候，怎样才能让自己心情好点
听听音乐，看看喜剧电影。。做一些剧烈的运动或者放声呐喊，发泄一下心中的不满，没事散散步，仰望一下天空，想想未来，别老是往后看。。要往前看。。人生有很多困难挫折 应该勇敢的去面对 而不是逃避 梦想等着我们去实现，亲人期待我们成长。没点成就最对不起的是我们自己！我们不能因为点挫折而倒下。必须经过这些挫折的磨练才能使我们成长
多想想童年的事，祝你开心
看幽默笑话、相声.
在被窝里静静地掉泪，让苦涩随着泪水挥撒，这样也许可以欺骗自己的心情好点
（1）推陈出新，改变自我：人在安定的生活中，往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神，如果适时的对稳定的习惯做些小的变动，就会有一种新鲜感。如对办公室或居室进行一些小的调整，改变...
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阴天，情绪低落 的原因
也许您常有这种感觉，。每当晴空万里，您会精神抖擞，意气风发。而阴雨绵绵，迷雾笼罩；您就会忧郁压抑，萎靡不振。情绪不但会随天气而变，而且还会随季节的变化而变。 春困： 春天气温回升，万物复苏，大地一派生机盎然。可就在此时，人们却常常感到困倦。其实这种春困是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象。因为人体的血液循环有一定的规律，每个脏器的血液供应也相当稳定，一个体重60千克左右的人，在安静的状态下，脑部的血流量约为750毫升／分钟；皮肤血液量450毫米／分钟。倘若脑部的血供量达不到这个数量，人就容易倦怠欲睡。...
情绪低落怎么调节心情？
1 找好朋友好好聊一会儿 2 多做深呼吸 呼吸新鲜空气 脑子里别想别的事情 3 避免想不开心的问题 多考虑开心的事情 4 充实自己的生活 忘掉烦恼 5 正视你的问题 解决它 就不会再烦恼
就那样调节
看点能带动情绪的东西，最有效的是看电影、小说、动漫，这类，也可以看娱乐节目什么的，主要以“看”为主的事情
最近情绪低落 ，什么事情都做不好？
最近情绪低落 ，什么事情都做不好？............................
生活是首歌，我们自己本身就是一个音乐家，无时不在谱写自己，完善自己。要唱好这首歌，就看你怎么给它填词、谱曲。 其实啊，生活是首歌，我们都是在唱着自己的歌曲。 生活是首歌，歌中有甜美和温和，也有苦涩和失望，不同的人，不同的心，共同奏起生活的旋律，共同演绎着生活的歌。 生活又像江河一样奔腾不息，又像大海一样浩瀚深邃，变幻莫测。我们生活在这个多姿多彩的世界，有快乐，也有痛苦，有欢笑，也有眼泪。这一切谱写成我们的人生交响曲。人生是挂在...
为什么单独一个人在人生地不熟的地方会感到格外的情绪低落，无聊
原因很简单 那不是你的地盘 就像离开故乡的游子一样 走在哪里都不如家里好 一个人在外地工作、学习也好，处于陌生的环境里，内心会莫名的与之自己的地盘比较，所以会感到孤独，有时候会想起自己想念的人，这就是异乡客的感觉，希望你快快适应，营造自己的生活
看起来我比你好点，我这里有姑姑她们，可感觉和你差不多，也许还没你好呢？不过时间了就会习惯了，多出去玩玩看看会好的多。
因为那边没有朋...
情绪低落时该怎么办,如何调节,如何才能焕发出向上的激情斗志
靠你个人的意志 了，情绪是个很主观的因素，主观的情绪影响你的身体，甚至是行为，表现为你行动上做事情也很消极，思路也不清晰，看问题的态度和想法也会有偏差，这个时候不适合做出任何决定和下结论。所以主观的情绪还需要心灵治疗和克服，你别把自己看得太在乎了，这点情绪也就是不会影响你太久
激情斗志
去KTV吼吧，邀几个好友，一起去茶楼歇斯底里…不在沉默中暴发，就在沉默中灭亡！！！