孕早期体重较轻的准妈妈，如何科学增加体重，如何改善吸收呢？

加强补充营养，如鸡汤，鸽子汤，鲫鱼汤等等。

也没特别的必要吧，少食多餐，注意营养结构合理就可以了，长太胖也不是好事

买补品啦，你是那的？

这个顺其自然了，只要不是特别不正常

“孕早期体重较轻的准妈妈，如何科学增加体重，如何改善吸收呢？” 的相关文章

寻找健康增加体重的方法。

我也是你这种情况，我身高176，体重也是120，身体无不良感觉，我请教过做医生的朋友，他们说这种情况属于先天偏瘦体型，这种人身体热量易散失，夏天手脚火热，冬天反而手脚冰凉。这都是散热快引起的。我们瘦但是可以壮，我现在每天坚持半小时运动，饭量明显增加，体重也有增加，饮食中不必增加脂肪，多增加蛋白质，要以面食为主，坚持一段时间145斤对你来说并不难

吃糖类脂肪多的食物如巧克力蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久...

如何增加体重？

增肥的决佳方法 >~<

` ★★想成功增肥，首先要了解自己体重过轻的原因，从而对症下药。　　★1　　　遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。　　环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。　　消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。　　身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如，一位每天进食2,000卡路里的男士，若要增重的话，每天热量增加至2,500卡路里，累积每天500卡路里的额外能量，一星期后便会增重一...

孕早期体重较轻的准妈妈，如何科学增加体重，如何改善吸收呢？