受过的创伤还能好吗?

做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适...

心情不好时做这25件事 1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 　　2、拥有一两个知心朋友。 　　3、犯错误后可别过度内疚。 　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 　　5、不必事事、时时进行自我责备。 　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 　　7、常对自己提醒：该放松放松了。 　　8、少说“必须”、“一定”等硬性词。 　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。 　　10、不要怠慢至爱亲朋。 　　11、学会“理智”地待人接物。 　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避...

第一个想到的应该是... 心里边最牵挂的那个人把.!最深的那个人 , 在你心里驻扎了好多回忆得人..


想起自己所爱的人，当然每个人的思想不同。


想的是伤你的那个人！也可能想的是自己与他之间的事．蒽，就是这样吧．


我想到的是我的外婆，因为伤我心的人只有父母，而外婆是这个世界上最爱我的人，她是第一个让我感到温暖...

面对该面对的解决该解决的然后经过一段时间那创伤总会痊愈的

这个是心态问题,人的心态摆好摆正了,没有什么事情是过不去的啦。生气纠结是拿别人的错误在惩罚自己。所以不必庸人自扰喽~楼主,每天都开心一点哈!这样才能过好每一天.