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吃完东西后 出现肌肉酸痛 属于中毒现象吗



是海鲜吗

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锻炼身体过后怎样缓解疲劳和肌肉酸痛



我曾经接受过这样的训练,基本是没有什么方法可以让你第二天就恢复到可以训练的状态的。不过有些小窍门,就是说,你在刚做玩剧烈运动时,一定要抖动你刚练过的肌肉部分,做到充分的放松练习。还有就是,千万别泡热水澡。。可以用热水冲。。然是最好时间短,因为热水澡会让你的肌肉松弛。。尤其在体育加试前,千万别洗热水澡,我高考体育加试的时候,我们考试前几天都洗冷水的,因为热水会让你前几天的训练白费,肌肉一旦松弛就没有了训练的效果。训练是累的,但是坚持下来就好了,久而久之你就会习惯这种强度,就没关系了。
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为什么发烧时会肌肉酸痛



是脾的毛病,你的感冒也是因为脾虚才这样,脾和胃是相互对应的,所以一般这个时候,你都不爱吃饭,即使吃,也得吃容易消化的食物。平时少吃生冷的食物,不要暴饮暴食,少吃油腻和辛辣的食物。想要脾胃好,先要做到这些,脾胃是供给身体各个器官营养的,如果脾胃出了问题,你的身体就会出问题最好祝你早日康复。


基础代谢率升高,消耗大量的能量,产生乳酸,所以会酸痛。


因为发烧会消耗水份
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喝酒后四肢酸痛



对酒精的高度敏感,以后最好少喝或不喝


酒喝多了伤身,你才十七岁,不要喝太多的酒。对于第一次喝酒你的体会是真实的。就是这样。以后就会好一些。不过还是建议你少喝。


第一次是这样的了 以后就不会了!

剧烈运动后,肌肉酸痛,怎麽办?怎么快速缓解?



剧烈运动后,血液中产生较多的乳酸,使肌肉酸痛,放松一段时间后,由于乳酸与吸入的氧气反应生成二氧化碳和水,使肌肉的酸痛感消失.


建议买伏它林,擦个2天保证你ok


可以用泰国圣乐按摩油,是泰国拳手专用的,赛前、运动专用热身油,也能快速有效缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤,对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错
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