吃完东西后 出现肌肉酸痛 属于中毒现象吗

在一次活动量较大的锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生的，而是发生在运动结束后1－2天，因此称为延迟性疼痛。特别是那些对抗地心吸力的动作和对抗来自较强阻力的动作，更容易产生肌肉酸痛，动感单车就属于后者。这是一种很正常的反应，但如果你真的不想有这种经历的话，你可以降低训练强度。 在发生了肌肉酸痛之后，我们可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过，以上方法都只能提供短暂的解脱，在运动时，我们就应当注意以下几点：1．根据不同体质、不同健康状况科学地安排锻炼负荷，不要一味...

每晚用热盐水敷酸痛处,后用黄道益活络油热敷.如是全身酸痛可在洗澡时滴入适量活络油可起到活血化淤输通经骨之用或用麦皮1斤,颗粒盐200克在铁锅里炒热,用棉布袋装好托在患处,每日一次,一次20分钟,5日见效

你可以去药店买云南白药喷雾剂，或者是买正红花油，这两种都是液体药物。正红花油的气味比较大，受不了就别用了。但是效果不错，我就是老这么弄的，好的挺快的2-3天就好得差不多了。


你没有去拔个火罐试试！效果很好的！


根据你的病情可能患了椎间盘突出.去做CT检查.建议你网查找手法复位治疗椎间盘突出的专家.他们在临床积累了丰富的经验，使患者不吃药,不打针.手法复位治愈颈.腰椎间盘突出症.一分...

泡冰水澡 ！ 因为泡冰水澡 有利于血液循环 你 往浴盆里面丢几块冰 再 下去泡澡 10分钟的样子再出来 身体显红，擦净休息会再去睡觉 之后就不会 酸痛拉， 我如果长时间训练之后就是这样的 效果不错

这个情况先排除一下“风湿性多肌痛”“骨质疏松症”“类风湿关节炎”，还有就是“肌炎”，不过老年患者，症状可能不怎么典型，所以先详细检查一下免疫学指标、骨密度、还有就是肿瘤指标包括甲状腺等情况都是很有必要，所以目前对老人来说诊断是主要的，治疗等检查完毕后对症治疗，化验估计要等半个月才有结果了，化验大概约500元-700元左右，连半个月的药费在1000元以内。不过到时候我会根据病人的情况再考虑做那些必要检查的。上海龙华医院-风湿科-苏励主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>