早起四肢无力 肌肉酸痛 是怎么回事
先要看看你多大岁数
你说的 不够详细 首先 是不是 有懒床的 习惯 早晨8点前起床 睡醒就起 不要懒床
缺乏锻炼 扎马步 很有用的
肝脏的原因
肝肾虚
保温不是很好 多加点衣服 天气冷人的自然反映肌肉就会紧缩 在加上不怎么活动 所以就
还有就是可能自己劳累过度没有进行适当的放松 所以才或出现这种情况
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肌肉酸痛与天气有关吗?
通常都会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬,只要在洗完澡之后,涂擦缓解药膏按摩,就可以很快地恢复,渐渐习惯运动之后,肌肉的疼痛也自然会不再出现。训练过度也会引起肌肉疼痛,这时应该要缩短运动的强度,或考虑先暂停这项运动。小腿肌肉酸痛,属于运动中的正常生理现象。肌肉收缩产生能量的同时,肌肉内也发生着一系列变化,三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能。若强度过大,血液循环跟不上,氧气供应不足,乳酸堆积,将刺激神经系统,引起疼痛。 处理:热水烫脚、按摩、洗腿祝你早日恢复健康。 健康常识
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吃完东西后 出现肌肉酸痛 属于中毒现象吗
是海鲜吗
腰部肌肉坐着就酸痛,站起来就没事了,且不容易弯腰、蹲下。是怎么回事?
腰疼可以试试倒走,倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,...
四肢酸痛是不是月子病?怎么才可以好?
你这是月子病 是不能吃西药的 根本治不好 需要中药调理或者民间偏方效果也很好 去百度 毓宁的空间 就有 很不错
这是月子没有做好留下的病根,及时的治疗可以治愈,有问题和需要可以q我119 341 2447
后背一直疼痛,有时感觉是背上肌肉酸痛,有时感觉是脊梁骨疼痛,时间坐立就会受不了,不知道是什么原因?
平时坐的时间太长了,腰部弯曲的时间太久引起的,或者就是肾不好!
你应该是背脊劳损