如果一个人不吃肉的话，怎么让一个不吃肉的人，吃肉呢？

做梦没什么，最近营养如何，没晒太阳把

白天多运动，睡前喝牛奶  多喝亲友聊天

中医应该叫“面色萎黄”，一般是由于脾胃虚弱所致，建议用点健脾补气的中药。比如参苓白术丸、归脾丸、四君子合剂等！


你脸色发黄是脾气虚弱的表现。最好你连服一个月的补中益气丸。本方不仅补脾气，因药中有黄芪、柴胡、白朮等，都有使皮肤祛黄增白作用。此药药店有售，按说明服即可。服药期间忌服辛辣煎炒油炸等有刺激性的食物，并多喝水。


脸色发黄有黄疸性肝炎，还有就是脾虚所至
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平时应注意: ( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。 (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 (3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气...

贫血患者的食补佳品 芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。 原料：猪肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。 制作：1．将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀，待用。2．芹...