肌肉酸导致的酸痛,有什么办法医治
没事，是运动过量肌肉无氧呼吸过量产生乳酸过多的原因。适当的放松性锻炼酸痛部位，口服点维生素C有助于加速受损组织修复和缓解酸痛，同时提高运动效果、预防运动性疾病，平时运动不要过于强烈，根据自己的身体情况安排适当的运动负荷。
运动
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肌肉酸痛怎么缓解？
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减...
运动后肌肉酸痛，怎么样消除疼痛？
热敷加上揉捏按摩，尽可能地让肌肉放松。
按摩
休息休息
用手拍打你的肌肉。使其放松，
过几天痛感自然消失。
你营养不均衡缺乏蛋白质 维生素，多吃些瘦肉 牛肉 蔬菜 水果...
艾灸治腿部肌肉酸痛 用哪些穴位
三阴交（内踝尖上三寸，四指并拢宽度既是三寸），涌泉（脚板前三分之一与后三分之二交点），太溪（内踝与跟腱连线中点），足三里（犊鼻下三寸，胫骨向外旁开一寸。犊鼻即外膝眼）。
咳嗽、鼻塞、肌肉酸痛外加流鼻血是什么病？
休息休息, 好好休息就OK了北, 用用我陪你去嗨会?? 蛤蛤 __- .木嘛
为什么供氧不足产生的乳酸刺激肌肉而感到酸痛，随着时间而慢慢消除呢？
乳酸可以通过血液循环输送到肝脏，在肝脏被清除掉。