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早晨起床全身肌肉酸痛




原因:1、床和睡姿的问题,2、就是感冒症状。




是不是缺钙了,缺钙会有这种现象的




这个最好去医院检查,类风湿性关节炎有类似症状,所以一定要重视。




昨晚运动太剧烈了吧!




可能是太冷了,晚上缩卷着睡,就会这样,呵呵



在前一天 剧烈运动 导致肌肉 酸痛 在第二天会有浑身无力的现象 这是很正常的  不要担心!!!!




有可能是过度疲劳!回家洗给热睡澡出身汗估计就好了!如有用望五星采纳谢谢!^_^不懂请追问!干我们这行也不容易!

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肌肉酸痛怎么缓解?



运动停止12小时以后,第二天变得更加历害,然后逐渐缓解,4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法,这可能是由于在拉长肌肉时,刺激了肌肉的高尔基氏腱器官,使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看,牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性,并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛,以及改善由痉挛引起的局部组织缺血,从而改进肌肉的血流,促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷,最好拿那种很烫的~!! 还要手撮,把肌肉撮烫! 但是时间太紧了,希望对你有点帮助吧! 祝你好运!哦,另外,维生素e可以部分减...

肌肉酸痛的原因



我也是 多休息休息


肌肉慢性酸痛的原因  组织牵引理论:肌肉损伤而起。*肌肉痉欒理论:肌肉的反复性抽筋而起。*结缔组织理论:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。

月子里受凉肌肉酸痛怎么办



月子病自我判断两步走: 第一步:分析自己有没有以下症状 关节、肌肉发麻、酸痛,全身发酸、发软、无力,怕冷、怕风、怕下冷水、好感冒、体弱多病等症状。 第二步:找一找发病起因 如果你有以上症状之一,请你再回忆一下,以前坐月子时是不是碰到过以下情况 : 元气没恢复、受了风寒湿: 过早沾过冷水、吹过凉风、受了凉 、过早洗头、生过小病、感冒过等 休息不充分,元气没恢复好: 过早下床、干活早、受了累、抱孩子太久、小孩闹夜、睡眠不足、受过气、心烦意躁等 营养不足、元气没补足: 胃口不好,吃不下东西或吃了很多,但营养不合理等 生育过多、元...

急救!全身酸痛~四肢无力怎么办?



因为你少运动,突然运动过量,所以体内乳酸堆积引起肌肉酸痛,需3-4天才会慢慢恢复。

肌肉酸痛怎么弄?希望能短时间就不疼了



那你的肌肉酸痛是怎么造成的呢? 是不经常做剧运动,忽然做了一次剧烈的活动造成的还是其他的什么原因呢? 如果是因为运动,那就坚持几天这个活动,让你的肌肉都舒展开,活动开,当然要忍住疼了,这样的3天你就会舒服很多,浑身出出汗,绝对的舒服;或者做完运动,让你的朋友帮你放松一下,踩踩背和肩膀还有腿,那样也很舒服,要是因为疼忽然就停下,那样的话,7天疼痛消失也不错;


睡一觉 要不就按摩吧 我感觉喷药没用 我都是睡觉的
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