健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

肌肉酸痛 该怎么办




剧烈运动或者保持一定的动作时间过长也会至使肌肉酸痛,这时可以休息片刻之后洗个热水澡,适当的按摩放松肌肉、



自己捶捶肌肉




去看病



按摩




严重感冒引起的,治好感冒就好了。吃感冒药和消炎药。




做有氧运动

“肌肉酸痛 该怎么办” 的相关文章

股骨坏死为什么腿肌肉酸痛



股骨头坏死:大多数是由于外伤、激素过多使用、骨质疏松等原因引起地。使用中药接骨散治疗能快速止痛,修复受损的骨组织,迅速解除血管堵塞,修复萎缩的毛细血管网,使血液循环恢复正常,以保证股骨头用血需要,有效的防止股骨头坏死的发生。是治疗预防股骨头坏死早期.中期的最佳良药.皮肤严重过敏者禁用。



股骨头坏死后会产生大量的无菌性炎症,无菌性炎症会刺激从臀部通过的神经,所以会导致腿部的肌肉酸疼,但一般不会超过膝关节。治疗如果用微创术,一般3到5次就可以达到临床治...

四肢无力,负重一会就肌肉酸痛是什么病?



您现在可能还是体虚引起的,您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质,祝您身体健康! 到健康无忧网站查看回答详情>>

锻炼得肌肉酸痛怎么办?大概要酸痛多长时间?



那是正常生理反应,是因为锻炼时有氧呼吸不能完全供应机体所需,肌肉进行无氧呼吸来补偿,代谢产物是乳酸,会对肌肉有刺激作用,由于机体保持内环境稳态。会将乳酸分解,当分解完就不疼了。最好的解决办法是多锻炼。


这个要看个人的体质状况而定了
我觉得如果很久没锻炼的话,锻炼完后可以用热水稍加盐泡脚这样可以减少酸痛,并且睡觉时把脚垫高。高于心脏。这样也有助于舒缓酸痛
我就是经常这样做,很有效的,你试试看


...

如何治疗腰间盘突出 ?除了疼痛过敏、脚麻酸痛、肌肉萎缩、这腰椎间盘突出还有什么其它的症状吗 ?



遇到以下腰椎间盘突出的症状请患者朋友不要担心,为什么这么说了,因为我父亲也得过这个病症,后来他在医生的建议下,使用了锦唐御制骨痛贴,这个效果好,他用了2个疗程,病情就康复了,后来他把这个介绍给同样患有腰椎间盘突出症的朋友,他朋友也说效果不错,再有就是我父亲原来是个军人,对待任何事情都很严肃认真,在治病的过程中,有得人就很容易放弃,而他不是,他还在家里给自己制定了一系列的康复锻炼计划,每天看着父亲严格的执行着这些计划。我和母亲心想,他的腰椎间盘突出的病肯定能好。
(1)腰痛:95%以上的腰椎间盘突出症患者有此症状。患者自觉腰...

前天开始发烧 一开始37.5 然后38.5 吃了点药打了点滴 然后降到了36.8~39 但是现在开始流涕了 肌肉还有点酸痛 打喷嚏 现在则么办呀 是不是猪流感?



没有那么多的猪流感吧,你应该再持续打2-3天的点滴,那样过3-5天可能就会好了。


就是甲流也没啥稀奇,配合清开灵一起服用。
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。