找一种有效的增加体重的方法

这种现象应该属于正常的，不过我还是见意你去做一次全面性的检查，这样对你和宝宝都很好。


您好！ 是正常的，不用担心。


您好！考虑为正常的，但是建议在孕期在注意饮食和产检的基础上，还是需要加强活动，比如散步，慢走！祝您和宝宝健康！


正常啊 一般怀孕都能吃东西 你不要总是在家呆着 要适当的出去运动 这样...

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时...

10公斤

多注意营养搭配！多休息！减少体力和脑力劳动这样的胖才会更正常


我觉得啊吃的饱后然后吃个水果然后睡觉,肯定狂胖,这样一个星期就可以~


狂吃巧克力,晚上睡觉前多吃东西,,!


没用啊

欢迎就诊！点击这里查看我的门诊时间还可到普祥中医肿瘤医院找，我每周在该院有门诊，并管理第5病区。该院咨询并预约挂号电话：01051577069中国中医科学院广安门医院-肿瘤科-贺用和主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>