找一种有效的增加体重的方法

吃糖类  、像巧克力，等等  而且要多吃    零食是不可缺少的  我相信只要你能饿的时候吃饱的时候也能吃得下去 你一定会长胖的   。 有的人说吃肉就会长胖，其实不然 吃肉一般不吃太多也不会那么容易长  胖   。 如果你吃大量的肥肉的话 那也是会见效的。        &n...

如果你非常想胖,我建议你多吃高蛋白类和高脂肪类还有高胆固醇类食品.例如多喝牛奶(必须是全脂型且是特浓的),一天在三袋以上.高脂肪类的就多了,油炸食品都是.还有各种蛋类,尤其要多吃蛋黄.糖类和米 面也要多吃.如果你喜欢吃水果,尽量吃高糖的:如香蕉 芒果 葡萄 桂圆等等.


多吃菜,


吃了睡,睡了吃```多吃零食,不要运动```

当然会了。人的身体是很重要的。不能让它太疲劳了，要多注意自己的身体，吃不消了，就要好好休息休息


要休息啊 身体好就是赚钱啊 疲劳不会使体重增加


当然甚至可以导致人疲劳而死


会减轻体重的 因为所需的营养消耗的太多了 不会增加体重的

适当增加饮食的蛋白质含量，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾，豆制品；每天保证见到这些食物，营养能够过剩之后，自然就慢慢增加了体重，而且是不影响健康的前提下增加。祝你心想事成，身体强壮，开心愉快！


分析身体的状况，找到瘦的原因，才能进行调理，胖瘦都是身体的习惯形成的。可以请专业人士设计健康方案。


保持良好的睡眠，一日三餐的营养要补充到位，比如皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐，这是最健康的...

抽烟只会减少体重 不会增加````抽烟的重的人一旦戒烟就会轻微的发胖


吸烟有害身体健康 ，可能会 减轻体重 ~


不会，抽烟只会让人体重变轻，并且在戒烟后很可能会反弹变重