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怎么才能改掉坏脾气?




HI!~~这位朋友,你的性格与我很像!我根据你的资料,发现你已经渐渐进入成熟状态哦!你的性格如此坏,不过。还是有办法的```当你每次火山爆发的时候,你必须想想:为什么它要这样字骂我?我到底做错了什么,我惹它什么了吗?还是它心情不好,向哪你当发泄物?当你成为它的发泄物时,你应该低下头说:\"对不起,我错了……”也许你会问为什么。是因为当你说完这句话后,它在心里会感觉相当后悔;因为你根本没做错··当然,往往也有误会的时候;当他说你的时候,你应该低下头假装领悟;或许,你忍不住,你就可以躲进房间或洗手间,深呼吸一口,呼```你也可以放假的时候;去公园里散散心、透透气。自然而然地,你会进入初期青春期;真正成熟时,你相信你一定能该掉坏脾气的

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发现自己脾气在慢慢的变坏…怎么办



生气时喝水,喝撑了你也冷静了。


先调整心情、再做事


静下来看看自己周围的人和事,观察周围的对与错,与自己比较,看看哪里需要改进

我很不安分,还很不温柔,而且脾气特别坏,怎么办才能收敛?



这个确实是个问题,我跟你很相似吧,一点都不温柔,暴脾气,经常让我老公感到很无奈。。。做到收敛应该需要一定的时间,慢慢来,慢慢改,其实平时不要让自己太较真就会好很多,我现在是刚刚见成效,希望你也会有所改变吧,祝福你。


在发脾气之前数到十再说话


自己控制,心情不好时出去散散心,冷静的想想,三四而后行

怎样改变自己的坏脾气?



只有忍,大度


那就自己关心自己 不需要别人了


让自己去多点受挫…自己知道自身的问题了,要知道任何事情都要沉得住气,要学会控制自己的情绪,和判断是非!


想要改变只有在自己生气的时候,冷静的告诉自己!不可以这样做!假如连自己的脾气都控制不了,那以后就更别说做什么了。

怎样才能改善自己暴躁的坏脾气呢?



遇到要发脾气时,控制,吸气闭气20下,可能有所缓解,重要的是自控能力


把自己的心放平.多笑多玩

怎么样才能改掉坏脾气啊?



~遇到不顺心的事要头脑冷静,理智对待。要善于控制和理顺自己的情绪,做情绪的主人。正如人们所说,智者以理智控制情绪,不智者以情绪控制理智。   ~做人要胸怀宽阔。心胸有多大,人生舞台就有多大。古人云:会当凌绝顶,一览众山小。不管做人还是做事,都要高瞻远瞩,善于宽以待人,不要鼠目寸光,尽在琐碎小事上纠缠不休。
  ~要善于积极发泄自己的不良情绪。如和朋友谈心、写信、打电话诉说自己的不幸,或到僻静的地方痛哭一场,或把自己胸中的怨言和不满写在日记上,都可以起到积极发泄的作用。
  ~要加强个人的思想道德修养。孔子曰:君子坦荡荡,小...
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