运动后很累怎样调整 对待酸痛
多吃碱性食物,蔬果类,海带等,少吃肉类
泡热水澡。多睡觉,别烦他,用热毛巾(越热越好,但要在不烫伤皮肤的前提下)孵在疼的地方。 做按摩。另外注意休息。上面两位说的也是一种缓解的方法。
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被狗咬后,去医院打了针后浑身感觉无力,被注射的一块肌肉很酸痛,请问怎么回事?
肌肉注射疫苗或者血清抗体后都会比较麻比较疼,是正常的。加上心理的因素,就造成上述症状
那打的是一种麻药 没事 过几天就会好
脖子肩膀酸痛怎么办?
基本可以确定为肩周炎。进行功能锻炼,可以恢复,方法是:1、以肩关节为圆心,胳膊为轴,将胳膊外展位至最高点,开始划圆,尽量将肩关节活动范围到最大,每次十五分钟,一天两次,会出现疼痛,但随着锻炼,肩关节活动会恢复至正常,疼痛消失。2、面对墙站立,将双侧上肢抬高,尽量用手指尖摸墙壁的最高点,每次10-15分钟,一天两次,中间尽量不要间断,会出现疼痛,但随着锻炼,肩关节活动会恢复至正常,疼痛消失。 应用上述方法,如果能坚持3-4周肩关节的活动度、疼痛都能恢复...
手臂肌肉酸痛 应该是肌肉受伤了 要多久能痊愈 方法
不要一下子把运动都停了,做一些轻微的运动可以缓解痛疼,对肌肉拉伤的恢复也比较好。可以自己用手轻轻的按摩,来放松肌肉,你也可以去买膏药贴几贴。什么伤要想恢复好都要有一个过程。不要着急,几天就会没事的。
肌肉酸痛,是因为肌肉拉伤,我介绍你用云南白药,每天坚持,很快好的!大概四五天。
减少运动,一般一周,很疼得半月,注意保暖。避免敞风
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因为拉肚子医生开了藿香正气胶囊和硫酸庆大霉素碳酸铋胶囊,那天晚上吃了一次,第二天早上又吃了一次,然后没事了。但到了晚上六七点的时候两边的屁股酸痛,到睡觉醒三更半夜的时候手脚肌肉酸痛。那是怎么回事啊?是
不是药物引起的,是不是发烧
如何消除饮酒后的全身酸痛和不适?
这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重,解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉,引起肌肉和骨关节酸痛。 以后应尽量少喝酒,或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。
醋,水,甜食,都能解酒
酒癮者在戒酒的心路歷程中常經歷以下階段:(1)「我有必要戒酒嗎﹖」的懵懂期;(2)「我可能真的酒喝多了一點」的沉思期;(3)「我一定要解決喝酒這個問題」的...