身高154，怀孕30周了，体重增加多少是正常的？怀孕前89斤。

那主要要看宝宝多大，有的人肚子很大，但是宝宝却不是很大，你可以去做个B超检查下，应该没事的。


能吃是好事，但也要均衡营养哦！免得以后自己受罪！


不一定，你吃的有可能都你自己吸收了，宝宝没吸收。不过你三十斤确实有点多吧，我到生才增加二十斤。


不一定。后面最好控制体重。

...

那是在怀孕初期，身体一时还适应不了怀孕带来的变化，胃口，休息可能也受到影响。所以导致体重减轻。是正常现象。
平常只要注意天气，适时更衣，饮食温和，定时定量。慢慢会没事的。
祝你和宝宝健康快乐！

整个孕期最好是增加25--30斤
目前最好是增加10斤左右
 

你为什么断奶那么早呢？至少要等到六个月呀，你可以给宝宝添加辅食了，短期没长没关系的，等到六个月体检的时候问一下大夫就行了，如果没有其他的反应，你不用太紧张的。


我小孩2、3个月体重都没增加，和奶粉没关系


体重没有增加没有关系，只要是饮食上规律，排泄正常的话，就没有关系。


正常，现在正夏天呢？
...

做运动是最好的方法
运动消耗无用的脂肪
运动后需要补充能量
饭量会增加
 
通过运动增加体重
重量基本上都加到了肌肉上
 
其实适量的运动对你的学习生活是有帮助的
最明显的应该是提高你的睡眠质量
而且提高你的免疫力
不会让你在紧张的学习生活中过多的生病
生病可能造成的影响就不说了
 
这个运动其实很简单
比如说平时骑车上学的
可以改跑步
等等
 
希望对楼主有帮助
 



参加健身
...