身高154，怀孕30周了，体重增加多少是正常的？怀孕前89斤。

不断的吃东西，特别要做到少食多餐。睡前吃东西也有利于增重


多吃多玩

如果健康身体没有问题,其实是不用刻意增肥的,肥拉对身体器官的负担重,不是好事,用激素会发胖的,不过对身体不好的

其实没必要为了增肥而蛋疼~等到日后你的体重有一天会自然而然的变重的！看你情况属于吃也吃不胖的，你现在怎么努力也没有！该胖是自然会胖！


真羡慕你，要不咱俩换换吧，我140斤。。。

吃多长象猪吧


多吃少动


吃,吃完就睡


多吃高脂肪食品


多吃零食，多睡觉，少运动


狂吃

孕后期主要以胎儿体重增加为主哦 我那个时候体重也不长了 但是宝宝还在长哦 快生之前子宫会慢慢下降哦 这都是正常现象


只要宝宝正常就好了啊，有的人到了孕晚期体重就没怎么长了，不过胎儿还是一样会健康长大的。不用担心哦。


正常的，不用担心