怎样可以改变自己的坏脾气
下面的内容应该对你有用1.推迟动怒时间。 当你控制不住情绪要发脾气时,可先在心里数15下,再发怒。下一次数30下,不断延长动怒的间隔时间。俄国文学家屠格涅夫在\"开口之前,先把舌头在嘴里转个圈\",即动怒之前并不讲话,以缓和不良情绪。前苏联教育家马卡连柯则采用\"制动器法\"来缓解不良情绪的发作,他说:\"人的意志不仅善于期待获得某种东西。没有制动器就不可能有机器,没有抑制力也就不可能有任何的意志。\" 2.合理宣泄不良情绪。 控制情绪不等于压抑自己,使积怨加深。要采取积极的态度,学会合理宣泄。如我们可以通过运动、读小说、写日记、听音乐、看电影、看电视、找朋友谈心来宣泄,也可以用在适当场合大声喊叫或痛痛快快大哭一场的方式来释放心中郁闷。 3.适当的代尝转移。 即当需求受阻或遭受挫折时,可以用满足另一种需求的方式来减弱自己的挫败感,以发挥自身的优势,激发自信心。此时,我们需要自觉主动地将注意力转到积极向上的对象上,切忌将心中的怨气转向一些不良的嗜好。 4.理性的升华。 即把受挫而产生的不良情绪引向崇高的境...
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心情不好会导致脾气变坏吗？
情绪长期低迷会影响性格的·~·
慢慢走出来~~积极一点~~~多参加聚会和~~竞技运动
是有关系的
心情好时，你会看开周围的一切
心情不好时，周围都不会顺眼
心情糟，那就找出让你糟的事
面对他，不要焦躁
不要迁怒他人，因为他们是无辜的
他们比你还糟，他们没有做过什么事却要糟到无奈的责骂
试着平静下来。看开 一点
那...
当过兵的人脾气都那么坏吗？
对！我父亲就是那样子，我想可能是因为在部队里是常年是以服从命令为天职的，时间长了慢慢就成那样子了。但是他们但是往往更心疼人。这点我是有深刻体会的。
那个说当过兵的脾气都坏啊，这个是个人的情况不能一概而论，当兵的有点大男主义比较常见，但是往往更心疼人，至于脾气坏我不那样认为是共性。
怎么会才会让自己不那么冲动那么自私那么小气那么坏脾气?
从前一位父亲告诉儿子的方法：当你每次发脾气的时候，就在木板上钉上一根钉子．没过多久，木板上已经钉满钉子了．于是父亲告诉儿子，每当你原谅了别人的时候，就在木板上拔去一根钉子．儿子照做了，但是进度不理想，于是儿子开始学习怎么样去原谅人．钉子的数目一根一根地少起来，到最终终于一根不剩． 父亲对儿子说，儿子，你已经是一个懂得怎么样控制自己脾气的人了，可是你看看木板，虽然钉子没了，但是上面却布满了小孔，就如你伤害了别人一样，伤害是不会磨灭的． 与其在伤害别人后道歉，不如学着如何去宽恕． 控制自己往往是在自己理性的时候，而不想控制自己...
改变自己的坏脾气容易吗？
脾气要靠自己控制，自己不控制，别人介绍的方法再好也没有用。 自己控制，就是要时刻提醒自己。 提醒自己的方法有用座右铭的形式，用名人名言提示自己。 提醒自己的方法有用饰物的形式，用一个自己随身携带的饰物提示自己。 到底用什么方式提示自己制怒，最适合你方式就是好方法。
很难，因为江山易改，本性难移
不难 也许某个人 或某个事能改变你 只是那样的良将未出现罢了
...
如何改正自己的火爆易怒的坏脾气?
人的脾气的好与坏，与人生活和工作的环境有很大的关系。温顺、平和、忍耐等好脾气，往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系；而暴躁、倔强、怪癖、任性等坏脾气，则常常与娇生惯养、过分溺爱或得不到家温暖、父母的要求过于严厉有关。个人生活道路的平坦或坎坷，对人的脾气和性格也会产生重大的影响。“江山易改本性难移”，是说人的脾气、性格是固定不变的。大家知道有些人年轻是脾气暴躁，犟得像一条不听使唤的牛；但经过生活的磨练，特别是吃了坏脾气的亏，后来他的脾气就慢慢变得比较平和了，对事情也不那么固执己见。所以坏脾气是可以改变的。当然，...