有没有什么方法让人增加体重而不长肥肉？
注意蛋白，脂肪和碳水化合物的摄入比例，多做运动增加肌肉而消耗脂肪
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如何在冬季保持体重不增加?
人的体重本来就是波动的，有时胖有时瘦。秋冬季天气凉爽身体会觉得舒适，水盐状态平衡，消化功能相对旺盛，胃口好，睡眠好，脂肪自然开始堆积。而且衣服越穿越厚，也很容易忽略了偷偷长出的脂肪。为了守住减肥成果，要从两个方面下手：一是控制饮食，二是加强运动。在食欲旺盛的秋冬季控制饮食不是一件容易的事，首先要顺应气温低我们更需要热量的自然规律，可以每餐开始时先喝一些热汤，抑制食欲，增加饱感，喝汤后再进食，饭量会减少；冬天夜长，晚饭不要吃得太多太晚，以免人体内胰岛素分泌量高，使热量转化成脂肪储存在体内。关于运动要提醒一点，由于秋冬季人体不...
孕八个月了,没长妊娠斑,身体也没有浮肿.体重只增加了一点点,这算不算正常?
这很正常！说明胎儿不是很大！只要健康就好！查B超看看！尽量补充营养！增加免疫力！至于怀男孩皮肤粗糙是因人而议！
怎么样才能增加自己的体重？像从饮食，锻炼方面入手
这个问题问我就对了我有个好朋友167，原先47kg，现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。 她从春节过后开始喝D，一开始只是为了清肠，报上说每天早上喝一杯有利于健康，可连喝了3大瓶之后（每天一小勺），她竟然长了8kg 她从小到大一直非常瘦D，不管怎么吃也从来没有胖过，现在突然胖了当然很开心啊，左思右想，饮食习惯什么都没变过，唯一和以前不同的就是吃了几个月的蜂蜜，偶猜想可能喝蜂蜜改善了偶的吸收功能也说不定。过她现在不喝了，因为怕一路肥下去这是我好友的一个经验，不知是否对你也用样有效我在告诉你一个快速...
怀孕四个月，体重增加多少是正常？我原来128-130斤，现在138斤左右，正常吗？胎儿长得会不会很慢？
体重增长快，是在怀孕后期，现在挺正常的，不过要预防妊高症
不慢啊，正常的，前期就应该长的慢些，后面长的时候多着呢，到了五个月开始会狂涨的，呵呵
正常。
这样还慢，一般人怀孕四个月都不会胖的，体重还会减呢！
还可以了，宝宝现在增长是正常的了，...
我是七个月的孕妇，现在有一月没增加体重，这正常吗？
孕前检查正常的话应该问题不大，但是一个月你体重不增加，相对孩子也不会长多少的！还是会有一定的关系，要注意营养，维生素的摄取，多吃些海产品，如鱼、虾、虾皮、海带、紫菜、木耳等等，多晒太阳！