有点驼背怎么能治好？求个最快的答案，谢谢

经常矫正坐姿，站姿 习惯了就过来了


驼背太厉害 该怎么办？求个最简单有效的方法wpREPqgF2


试试背背佳

这很可能是你矫正驼背时，使得脊柱直立过度，柔韧性变差，建议多补些钙，多做些慢跑之类的运动，活血通络，那么你的现象就慢慢改善了。经常按摩背部，腰部。不要剧烈运动，否则容易骨折哦

最好尽快纠正吧,这个年龄段都比较难改了...年龄大了骨骼会变硬,就沒有小时候好改变了自己多点刻意的挺胸抬头,当然不要夸张的挺...


可以纠正的 自己每时每刻都要注意挺胸抬头，时间长了就不知不觉的你会发现你已经不陀了，我也是到了23岁也有一点驼背，那时才注意，我女朋友就经常提醒拍我的背，还挺有用现在一年过去了已经不驼。你可以试试很有效，当然还是要靠自己的。


最好还是快改.
...

我个人的建议是只要有时间就做做扩胸运动
别发笑
要知道 脊椎错位是导致驼背的重要原因
也要在思维里面提醒自己 直腰



穿背背佳呀。平时自己要注意。


平时没有的时候练习向后走，因为人走的时候身体会向前倾


拿本书顶头上走路，天天练习，口决：抬头，挺胸，收腹。还有和她好好谈谈，就说女孩子走路弯腰驼背的，就算长得好看...

整个身子背靠着墙抬头挺胸站着，连脚跟也是，长期做，就能矫正你的不正确姿势