心里很不安，老做恶梦，睡觉睡不安稳，很烦躁，很消极
放松自己，什么都不去想。我知道很难做到。
找个人抱着你睡比较好
想一些开心淂事情做自己喜欢做淂事情
去玩个剧情好的单机游戏,比如机战OG1和2,你会发现你需要很多东西,恋人,友情,羁绊,热血,人生信条
这是你的心情问题,因为心情烦躁会造成睡不好,建议降降身体内的干火
做噩梦的原因，有生理和心理两种诱因，生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生。 从心理上看，则可能是平时的心理压力所导致，所谓日有所思，夜有所梦，外因的刺激对人们做梦有很大的影响。在情绪压抑的状态下入梦，这就极有可能要做噩梦。 偶尔做噩梦，并没有什么，但...
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在一起的时候，那么的甜蜜。她走了，我为什么会烦躁不安、是舍不得还是产生依赖。
是产生依赖，对吧！拿来10分
依赖
依赖。每一个人都会有的。跟他（她）在一起久了就会产生依赖，不管是男是女都是一样。
因为你已习惯了他‘她的存在；应该依赖多一点；但还是有点舍不得
最近我总是静不下心，心情变的好烦躁好不安，为什么？
楼主~~~虽然不知道你是为何心情不好?是伤心;是忧郁;是无聊....还是??但是希望你记住我的话~~首先是我给你的一点小建议:心情不好的时候 你可以去超市买好多的你喜欢吃的东西,然后使劲的去吃光,用食物去挤掉你的坏心情 心情不好的时候 你可以去大街上走走,看看周围的人都在做什么,他们的忙碌或许能分散下你的心情 心情不好的时候 你可以找个没人的地方,痛快的哭一场,哭出你不好的心情 心情不好的时候 你可以去做你喜欢做的事情,唱唱歌,听听音乐,弹吉他,把心情关注在你做的事情上,或许能忘记让你心情不好的原因 心情不好的时候 去找你...
吃东西想吐 头晕 烦躁
肠胃不适也会引起上诉这些症状，建议去医院看看。小病也要注意，特别是肠胃的问题。 祝你早日康复！
心病
你怀孕哦？
完了完了,你月经~
是生理期前期。（谁说一定是月经的，他不是男的= =）
修身养性的书籍，最好是心理学方面的？总是会心情低落，烦躁不安
休生养性？心理学方面？
1.看人本主义心理学方面的。特别是存在主义人本心理学家家罗洛.梅的理论（比如《焦虑的含义》）。他的论点有谈到人要善于“悦纳自我”，就像小草与大树，雄鹰与燕雀。 有人夸小草有人夸大树，有人喜欢燕雀在枝桠间嬉戏，有人喜爱雄鹰的翱翔。存在即合理。善于悦纳自我才能开心，自信。另外还有荣格的也不错。他有句话“我坐在石头上时，石头是否在说：他坐在我身上？”，石头和人都是平等的，自然是和谐的。
2.推荐你看看中国的道家思想，不必看《老子》《庄子》之类原文，很费力。很多解读“老庄”思想的书，解释很透彻，有作者的切...
一个月总有这么几天，会莫名其妙的烦躁不安。怎么回事儿？
你好
这是正常的生理周期 很正常的
要学会调整自己 多干点开心的事情 想点开心的事情
慢慢就开心起来了
祝你开心起来
大姨妈来了。。哈哈
没事的，就像女人的大姨妈
心情也会有周期。