高中生怎么能在短时间内增加体重?

别吃减肥药`别不吃饭`也别相信那些什么苹果减肥法这些``没用的``我给你说一个很好的减肥法`是我自己亲身经历的最有效`又不会把身体减坏的方法``一天三餐一定要吃``肉`菜都吃（我是肉食动物`没肉我就吃不下饭）注意：每顿饭都吃6分饱``晚饭后不要吃夜宵``实在想吃`就吃一个水果`我在前40多天天减了13斤`后面每个月都是减5斤`现在一年了都没反弹 (胖的时候千万别去健身或做太多运动`因为你脂肪还没减下来`如果就去健身`肉会变紧`但是你就会变壮`看上去不会瘦`) 我的减肥计划，想和你一起分享~ 1、每天清晨的一杯温开水或蜂蜜水...

没事的，注意饮食卫生，不要贪凉。我怀孕期间体重才96斤比孕前一共才胖了不到九斤，生下来宝宝都有六斤八两，如果怕宝宝在肚子里受委屈，可以多吃点香蕉和苹果，对增加胎儿体重很有效，而且营养不上火。试试看吧！


可能跟你拉稀有关。


我从怀孕三个月开始到现在八个多月体重一直是一百二十斤、有时还降一斤、我也觉得纳闷、

这个有些是遗传的…如果不是，可以多吃些水果和蛋白类食品，还要运动，从另一角度健美身体，也是可以起到壮了的感觉


看你是不是遗传？如果不是就是你肠胃吸收不好，你把零食戒掉，多吃水果，少熬夜，按时吃饭，自然胖之


多吃不运动


多吃肉，喝牛奶，那些垃圾食品最好少吃。

...

吃零食，吃油炸的，保证伱胖


天天吃巧克力


过象一样的生活 吃 睡 吃


多吃夜宵和零食吃完后上网然后睡觉 ..坚持一个月 恩很满意


吃完就睡.


吃了睡 睡了吃 无聊了...

确实涨的不少，适当的控制一下是可以的，但是要量力而行啊，只要保证每天的营养的话，适当的控制不会对胎儿有影响的，营养重质不重量的


合理饮食就可以了，你要是注重身材，可能会影响宝宝的


不要控制，能吃就吃，这样宝宝才长得壮实。


呵呵，我觉得没有必要控制饮食，还是要充足的营养为重，产后的胖瘦和个人体质有关，如果没有特殊...