记忆力问题!
加强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记祝 3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记祝对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。 7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。 8.运用多种记忆手段。根据情况,灵活运用...
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为什么我反应迟钝
是先天,还是后天的?不过你能了解你反应迟钝,应该不能说是先天的了,要么是药物引起的。要么是平时懒于思考,多动动脑子,多看点书,你的思维就会活跃起来的,按我来说,我觉得人的脑子就像是电脑的CPU,多用用脑子你的CPU就会升级,由1G升到2G……最后升到4核……或许将来还能超越外星人呢!?
为什么我精神老不集中
你的情况很有可能是你疲劳过度了,用脑过度了,你应该先放下书本,好好的休息两三天、好好的睡几觉;还有,你的身体营养摄取可能也出现不足、不平衡,所以应该好好的吃几顿美食,最好和家人一起到外面的餐厅换换环境、换换口味,比如西餐厅、涮火锅都是很好的;什么事都是,不一定越是大量的投入,就一定都收到好的效果、就一定能得到回报,什么事都要有个度,过度了就容易出现各种问题、负面作用,你脑力劳动既然已经过度了,不妨去打打篮球、羽毛球、乒乓球、游泳等健身运动,可以对你的身体起到很好的调节作用;最后,祝你好运,考上理想的大学!相信你自己可以越过...
安静了反应迟钝,疯玩时心情烦燥,我该怎么做?
恩,多多出去和人交往, 多做些比较有意义的事情 。
也是一种可爱啊为什么要改呢
你好:
人总有失落和心情不好的时候!
没有坎坷的人生是不完整的人生!人世间不如意的事情十有八九!在我们感到愤怒,压抑,郁闷和烦躁的时候,可以考虑以下建议去减压,放松和发泄:
1,就去痛痛快快地淋雨,或者畅快淋漓地打一场篮球!发泄后就好了!
2,要不然,一个人去看海,晚上的时候,一个人静静地聆听大海的...
为什么反应老是那么迟钝,还有救吗?
说得你同位吗、
没救!现在你只能预防了!小心以后老年痴呆!哈哈
不是,你能不能别什么好事都想到我啊,
估计没有了!可能这辈子完啦!
怎么让自己反应变快,精神集中。
你是否经常感到厌烦,对什么都不感兴趣,注意力维持时间很短,上课时,目光游移不定,心思不定,不知自己在想什么,也不知老师在讲什么,无法把注意力集中到课堂上来。当转移环境或环境嘈杂时,亦呈现分心现象,无法正常工作和学习。那么,你应该了解: 1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣,也无法找出任何意义,这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢? ①应用期限效果集中注意力。首先,只需设定一个期限,就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次,对讨厌的工作订计划只需考虑终了...
