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记忆力问题!



加强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记祝 3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记祝对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。 7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。 8.运用多种记忆手段。根据情况,灵活运用...

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1.玩玩益智小游戏,如:大家来找茬。向你推荐一个综合性智力游戏“开心知识问答”,蛮不错的,里面有很多题目2.多看书,不是有一句话叫:“书犹药也,善读之可以医愚。”3.锻炼身体4.不挑食,吃有营养的东西,尽量不吃垃圾食品,还有,吃薯片会导致血液中的铅含量生高,导致智力下降的。
午睡醒来的时候头晕有可能是。
过度疲劳的极至-——过劳死 “过劳死”最简单的解释就是超过劳动强度而致死,是指“在非生理的劳动过程中,劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态”。...

记忆力低下,反应速度迟钝怎么办?



事愈急愈要缓。基本上大多数人都会记忆力变差,你可以多吃点有助记忆的食物,调整作息,找出一天中你记忆方面最好的时候,在此时学习,事半功倍。



先做一些简单的记忆 慢慢加强 还有就是要加强睡眠休息 晚上早睡早上早起 去公园 做些轻松的运动 先背些自己感兴趣的东西 之后再背公式 还有就是把家里自己能看得到的地方都贴上便利贴 上面写着你常用的公式和试题 就算背不下也混个熟悉 要用的时候或许就有意想不到的效果

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为什么有时候脑子反应很快,有时候却有点迟钝?



因为每个人的大脑都自己独特的天分和悟性 有些适合感性思维 有些适合理性思维 有些是跳跃性思维 有些是逻辑性思维 就跟我们有些人适合学文科而有些人适合学理科的道理是一样的 所以在我们擅长的领域我们会反应快些 在我们不擅长的领域我们会反应慢甚至反应不过来 这很正常 答案补充 还有一种情况是 在我们身体健康的时候反应会快些 当我们的身体处于亚健康或不健康的时候反应相对而言要慢些


很正常,与人体生物钟有关系
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怎么训练自己的反应能力和大脑的运行速度?



别睡觉睡得太多,越睡越傻...多运动,别过量,那会弄得自己很累...


1环境污染使得自由基到处可见。如X光、微波、核辐射,有毒重金属(如在民用水中发现的铝、镉)、烟雾、食物化学添加剂、香烟产生的烟、汽车废气、氢化处理植物油和人造不饱和脂肪代用品,比如人造奶油、催化加氧植物油、不含乳制品的奶油、多数瓶装沙拉调料,以及质量低劣的食用油。 一吃进这样的产品(加工过的食品、饭店及快餐店食品),它们就在人体中形成自由基。用这样的油高温加工食品(如炸薯条),会使...

怎么提高反应力



可以的``眼镜是心灵的窗户上的一层毛玻璃``呵呵我也戴


多吃β胡萝卜素把视力养好就好了!
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