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怎么让自己反应变快,精神集中。




你是否经常感到厌烦,对什么都不感兴趣,注意力维持时间很短,上课时,目光游移不定,心思不定,不知自己在想什么,也不知老师在讲什么,无法把注意力集中到课堂上来。当转移环境或环境嘈杂时,亦呈现分心现象,无法正常工作和学习。那么,你应该了解: 1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣,也无法找出任何意义,这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢? ①应用期限效果集中注意力。首先,只需设定一个期限,就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次,对讨厌的工作订计划只需考虑终了时间,终了时间一到,就会强迫你去完成它。最后,设置几个中间站,每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中,设置几个中途终点,则会防止中间松懈现象。 ②应用报酬效果集中注意力。首先,可以给自己定个奖赏,做为学习的报酬,这个报酬,可以依自己的需要和兴趣订立,其次,遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。 ③利用目标明确化集中注意力。首先,将大目标明确化。对学习,工作不感兴趣时,往往只要能够明辨目标便...

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我 整天都反应迟钝该怎么办??



如果是因为休息睡眠不好的原因加强睡眠,调整好作息就可以了,没什么大关系.如果是病理性的反应迟钝那就有可能是机体内分泌的关系,肾上腺髓质系统功能减退和糖皮质激素分泌不足有关了.


没休息好。

八个月宝宝反应迟钝怎么办



一般情况下,儿童打防预针是会哭的,这是疼痛的正常情绪反应。痛觉是触觉的一种。肤觉、压觉、温觉、痛觉对婴儿的发展有重要的适应意义。我们知道轻轻拍打婴儿能使哭闹不安的婴儿安静下来。皮下注射预防针,几乎都能导致婴儿大声地哭闹。但是,这种痛苦的程度也不是每个婴儿都一样的。你的孩子可能皱眉头、哼一声,也是痛苦的表现,不过程度上并不是那么激烈而已。八个月孩子痛感不那么强(不是没有),说明你家点点勇敢,我感到最重要的是看他视、听、对外界的反应性、吃食、睡眠、大小便排泄等方面是否正常,这更重要。

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机子总是反应迟钝?为什么?



八成是中毒了,赶紧杀吧。


百分之八十是感染病毒了,杀一下毒就可以!~嘿嘿!~


不懂。

如何把自己的记忆力提高?把工作搞好????



介绍几种行之有效的记忆力训练方法: (1) 积极暗示法 许多人之所以记忆力不佳,是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时,这些人常常想:\"多难记啊!\",\"这么多,我能记住吗?\"这种想法是提高记忆力的最大障碍。 美国心理学家胡德华说:\"凡是记忆力强的人,都必须对自己的记忆充满信心。\"要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示,经常在心中默念:\"我一定能记住!\"。当你对能否记住缺乏信心时,也可以回忆自己过去的成功经验,如\"我曾在全班各科考试成绩排前五名\"\"我几岁的时候就能背许多唐诗\"。当这些过...

记忆力问题!



加强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记祝 3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记祝对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗...
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