健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎么让自己反应变快,精神集中。




你是否经常感到厌烦,对什么都不感兴趣,注意力维持时间很短,上课时,目光游移不定,心思不定,不知自己在想什么,也不知老师在讲什么,无法把注意力集中到课堂上来。当转移环境或环境嘈杂时,亦呈现分心现象,无法正常工作和学习。那么,你应该了解: 1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣,也无法找出任何意义,这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢? ①应用期限效果集中注意力。首先,只需设定一个期限,就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次,对讨厌的工作订计划只需考虑终了时间,终了时间一到,就会强迫你去完成它。最后,设置几个中间站,每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中,设置几个中途终点,则会防止中间松懈现象。 ②应用报酬效果集中注意力。首先,可以给自己定个奖赏,做为学习的报酬,这个报酬,可以依自己的需要和兴趣订立,其次,遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。 ③利用目标明确化集中注意力。首先,将大目标明确化。对学习,工作不感兴趣时,往往只要能够明辨目标便...

“怎么让自己反应变快,精神集中。” 的相关文章

我肾阳虚,导致我反应迟钝,我该咋办?吃什么药?



生姜三片、大枣十个、枸杞子二十个、山楂六个,每日熬水喝,最后把东西吃了。生姜三片在上午吃了。


山药,六味地黄丸,不明白的可以继续追问啊

记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、容易疲倦、困乏懒沉、头脑昏沉。



根据你的描述考虑神经症的抑郁状态,建议您在当地寻求心理医生诊治,同时配合针灸中药调理。广州中医药大学深圳附属医院-针灸科-吴永刚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

经常浑身乏力,头晕,最近记忆力严重下降,脑袋昏昏沉沉的,反应迟钝!请问一下是什么原因啊?



可能是压力大,过于劳累,也不排除缺锌的可能,我有段时间也是。多吃点鱼类等含锌丰富的东西,心情放松。不要乱吃药


缺氧、疲劳、贫血都有可能 先去医院检查一下,如果没什么大问题就找中医开点中药调理一下吧!


有很多种可能,有可能是最近一段时间比较劳累,一般好好休息下就可恢复,如果没有明显改善可以找中医看一下是不是中气不足或者气血运行不畅,拿几副中药调理一下

...

我不知道怎么了,一吃些激素的食物(祠料样的猪,鸡,鸭)就会很不舒服,身体好象失去控制一样,神经反应很迟钝,不知道这是什么症状,吃什么好?



我是个实习医生或许我回答的不对不过请见谅现在有大多数都用激素都没有出问题而你却有问提也许不是激素的事或许是你的心理反应和或许是鸡之类的食物对你有啥不良的吧在不是就是你真的对激素过敏呵呵


对激素有过敏症状?


有激素有过敏症状没

后天癫痫病能治愈吗-治疗癫痫的好医院



治疗癫痫到上海海滨医院癫痫治疗基地啊,这家医院治疗癫痫很厉害的,我媳妇就是那边治好的,效果真的很不错,治了几个月就把这个病治好了,现在的科学力量真是不可估计啊。您可以过来看看,在当地是很有名的。我希望您也能够早日康复!



山东济宁会十字会癫痫病医院1、高科技电脑微创手术结合神经因子定位修复疗法专业治疗癫痫病,一次性治愈,不住院,不打针,不遗传,不复发。2、给患者建立电脑诊疗档案,全程跟踪治疗,对一次性治疗达不到根治效果的患者,手术治疗全部免费,直至痊愈...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。