健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎么让自己反应变快,精神集中。




你是否经常感到厌烦,对什么都不感兴趣,注意力维持时间很短,上课时,目光游移不定,心思不定,不知自己在想什么,也不知老师在讲什么,无法把注意力集中到课堂上来。当转移环境或环境嘈杂时,亦呈现分心现象,无法正常工作和学习。那么,你应该了解: 1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣,也无法找出任何意义,这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢? ①应用期限效果集中注意力。首先,只需设定一个期限,就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次,对讨厌的工作订计划只需考虑终了时间,终了时间一到,就会强迫你去完成它。最后,设置几个中间站,每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中,设置几个中途终点,则会防止中间松懈现象。 ②应用报酬效果集中注意力。首先,可以给自己定个奖赏,做为学习的报酬,这个报酬,可以依自己的需要和兴趣订立,其次,遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。 ③利用目标明确化集中注意力。首先,将大目标明确化。对学习,工作不感兴趣时,往往只要能够明辨目标便...

“怎么让自己反应变快,精神集中。” 的相关文章

失眠严重勒会造成反应迟钝的现象吗?失眠在成都哪家医院治疗好啊?



这个就不清楚勒,我知道失眠严重勒没治疗会引发体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等。所以患了失眠就及时到医院治疗,成都那个南亚生物医学研究所是治疗失眠比较好的医院,很不错的,去看看吧!


我好久没睡好觉了


应该不会吧1

服艾司西酞普兰后行动更加迟钝,不愿说话是药物反应吗



司西酞普兰后行动更加迟钝,可能是药物的锥体外系反应,也可能是抑郁的自发性加重,需要详细询问回复专家:南京脑科医院-精神科-喻东山主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

怎么样才可以变的聪明



我把我个人的经验传于你!
本人是500强公司少帅,我是通过游泳,跑步,看书(要看那些怎么看也看不进出的思维书),练字,做爱(美国,英国科学家说做爱可以保持年轻),保护牙齿(因为牙齿直接与脑神经联系),高强度看以前看过的书.最重要的是,要相信自己潜能无限



多吃木瓜


吃什么没用.要看你什么什么!!!!运动,锻炼是最好的办法!!!


...

经常浑身乏力,头晕,最近记忆力严重下降,脑袋昏昏沉沉的,反应迟钝!请问一下是什么原因啊?



可能是压力大,过于劳累,也不排除缺锌的可能,我有段时间也是。多吃点鱼类等含锌丰富的东西,心情放松。不要乱吃药


缺氧、疲劳、贫血都有可能 先去医院检查一下,如果没什么大问题就找中医开点中药调理一下吧!


有很多种可能,有可能是最近一段时间比较劳累,一般好好休息下就可恢复,如果没有明显改善可以找中医看一下是不是中气不足或者气血运行不畅,拿几副中药调理一下

...

第一次见到自己喜欢的女生反应是不是很迟钝啊??



是的


有的人会迟钝有的人反映机灵就没事
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。