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天天喝蜂蜜有什么好处和坏处?



普通功效  1、蜂蜜能改善血液的成份,促进心脑和血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处;
  2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
  3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;
  4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;
  5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;
  6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡;
  7、蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果);
  8、蜂蜜可改善男性功能,并改善生理功能减退。
  各类蜂蜜的不同功效  冬 蜜:调理肠胃,养气润肺。
  桂花蜜:消肿止血,润喉通肠。
  龙眼蜜:补脑益智,增强记忆。
  柑桔蜜:生津止渴,润肺开胃。
  荔枝蜜:安神镇痛,活络止血。
  枇杷蜜:止咳化痰,清肺和胃。
  蜂蜜醋:消食除腻,降低血脂。
  洋槐蜜:性清凉,有舒张血管...

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最好不要 孕妇如在怀孕前体重适中,那么怀孕期间体重增加大约10-12公斤(22-27磅)已足够,过胖可能导致生产时有因难,而过瘦则影响胎儿成长。但过胖的妇女须泣意怀孕期间不宜减肥,因为过份限制食量会引致营养不足及影响胎儿发育。


恩,多走动,不要贪食哦


不要,因为你吃少肚子里的孩子也吃少,这样,孩子会发育不良

减肥瘦身的方法



你说的这个很不错啊,我用过这个的,并且我的表妹也是用这个瘦的,是真的确有用.你看下这个网布上的介绍吧,一个月可瘦十多斤。

早上吃水果好不好?



营养学家指出,早上起来,一天所存储的食物已用尽,尤其是睡眠中脑部仍会继续消耗能量,这时水果中的糖可以很快转化为葡萄糖有肋于肝糖的形成,恰如其份地补充营养。健康均衡的饮食专家建议一天应吃两份水果,因此不妨可以分为早餐、午餐时吃。 空腹时不宜吃酸性碱性水果,比如香蕉,柿子,桔子,菠萝等。 甜味苹果可以吃,减肥而且健康。但是原则上,早餐要保证营养充足才能保证有精力。 【肥胖和胃酸过多,早餐吃什麼水果最适合?】 若为肥胖著想,不要吃太甜水份又少的水果。如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨。为胃酸著想,不要吃酸浓缩的如柠檬、百香果浓...

谁知道荞麦茶和葛茶的功效啊```还有知道市面上它们大概都卖多少钱么



品名】荞麦(净肠草) 【简介】 荞麦茶是用严格精选过的荞麦烘煎而成,众多粮食作物中,唯有荞麦含有大量的芦丁、硒及维他命等营养物质。日本养生配方,真正的健康食品。据《本草纲目》记载,具有实肠胃,益气力,续精神,能炼五脏滓秽压丹石毒,消热肿风痛,出白浊白带,治绞肠沙痛,甚良。荞麦中含有丰富的磷、钙、钠、纤维素、赖氨酸、水扬氨等微量元素,能够起到健身减肥作用。对脑中风、高血压、高血脂、糖尿病、肝病等均有一定的预防作用。荞麦茶口感清香、是您和您的家人理想的健康卫士。 【成分及功效】 芦丁:具有维持毛细血管通透性的作用,适用...

中药减肥的配方。



山楂,决明子,荷叶一起泡水当茶喝,10g-20g都可以,最还是打粉,最好不要轻易地的选择番泻叶,副作用是极易产生依赖,你想减肥就要长期服用,会造成胃黏膜的损伤,番泻叶长期使用会减弱胃肠蠕动功能,导致排便更困难,加重便秘!而且停药后根本不能正常排便。这一点不光是服用泻叶的病人存在,长期服用含泻叶的成药、保健品如:肠润茶、减肥茶、牛黄清胃丸...也会出现此现象。请广大减肥及便秘朋友们注意!决明子可以亮眼睛,长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药,长期吃对身体不好,会损伤身体的正气,山楂胃不...
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