一个关于作业与心理的问题
我也是高中生,课业繁重是一定的,一个目标——高考,心里时时想着为了高考而努力,就好点,建议你在放学回家的路上听音乐,做好事情音乐,能缓解压力,使你紧张一天的心情放松。祝愿新学期却的好成绩!(哥们,选我吧?)
应该就是要强的心理吧,通常我也是这个样子的,完成一样事情就会满满的满足,没做完就感觉特失败,甚至还会有种空虚的感觉,其实这是很平常的,上进的孩子一般都这个样子的,相反,不上进的孩子就会觉得无所谓了,呵呵,继续加油吧^_^o~ 努力!
额,这应该是属于强迫症的一种表现吧
只是因为紧张过度才引起烦躁,每天都应对自己说:“我都写完很多了,继续努力!”
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烦躁不安、无法控制情绪怎么办????????
先有意识的放松自己,告诉自己我要放松我的每一块肌肉。然后用意识感觉自己的呼吸,起初你会改变呼吸的节奏,试这放松,让呼吸自由可以有意识的进行,试着忘记一切不好的,或者想一些美好的事物替代那些担忧 焦虑 恐惧等不良的情绪以及想法!
人生有三不烦:第一,过去的事情不要烦,因为已经过去第二,未来的事情烦不着,因为未来还没有到第三,现在的事情不能烦,因为正在经历,要好好面对
希望对你有帮助!!
哎~~你这肝火也确实大了些,,平时你自己...
每次打雷下雨就觉得烦躁不安,为什么?
因为压抑。打雷下雨,空气就会变得沉闷,再加上你心情不是很好,所以变成了一种心情暗示,导致你身心压抑,所以呢,你是不是应该让自己放松呢,毕竟打雷和下雨,不算什么,还是在于你自己太过烦躁,让自己心情变坏了。让自己快了点吧。
你也许是一个环境对你心情影响很大的人,试着调整自己的心态
心理作用
错觉,错觉,因为你爱雨不...
一岁半宝宝流鼻涕带有血丝,口臭,大便干且烦躁不安
消化不好
上火了……
我儿子5岁了,晚上睡觉总是烦躁不安的,且经常做梦说梦话,又老爱磨牙,不知是何原因,该如何治疗?
缺钙。补钙。比如猪尾巴中的骨头钙容易吸收
去医院检查一下可能缺某种微量元素
最近有点烦躁不安内心有点空虚是哪闷回事啊?
做一点剧烈运动。比如打球。发泄一下。生活太无聊。
哥。你咋啦?又在想那个姐姐啦?