为什么会莫名其妙的烦躁和不安？

心情不好，即使是阳光明媚，心情都是忧郁的！阳光总在风雨后 因为忧郁所以才成熟~~

听听自己喜欢的歌，安抚你的躁动的情绪，要劳逸结合，不能一味地看书，在歌声中可以有张有驰，还可以避免外界的干扰。
我从初中开始就是用这种方法来学习的，到现在大学一直是这样。
你可以试试，希望对你有帮助。



找你的好友聊聊。你们共同学习玩乐。


正常…………有空的话，出去转转，不要天天呆在一个地方！

很明显恋爱了，喜欢对方了 奢望尽快采纳，救急 谢谢


喜欢他就表白


爱情综合症、你喜欢那个他了

何为网络成瘾 网络成瘾全称“互联网成瘾综合症”，简称“网痴”。主要指过度沉溺在网络中浏览或热衷于通过网络建立人际关系，并对成瘾者产生消极后果的一种行为。 这种异常行为属于网络性心理障碍。一些男性大学生是网迷的中坚力量，由于他们心理素质不强，自制能力相对较弱，所以成为此种心理障碍的多发群体。患者因为缺乏社会沟通和人际交流，将网络世界当作现实生活，脱离时代，与他人没有共同语言，从而出 现孤独不安、情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等症状，严重的甚至有自杀意念和行为，需要接受深度的心理治疗。 不久前，美国心理学会已将其正式宣布为一...

最好的方法是去佛塔。然后听听诵经，这是最能宁神的，佛塔里的香也有这个效果，或者可以到野外走走，最好的办法是把自己不愿意面对却必须要做的事情强迫自己做完，那是最安逸的，以上的方法也是为了做到最后这点。