为什么会莫名其妙的烦躁和不安？

你一定是有很大的压力才会这样的，试着去散散心，让自己好好放松一下，让自己的心态尽量的平和这样就不会老怀疑别人了，也就不会烦躁了，自然一切都会恢复正常了


失眠不是心理疾病 可能是有压力什么的


是不是有人招惹你啦似乎精神压力比较大呀有些时候对待事情不必那么在意的放松自己让自己快乐才是最重要的

消化不好


上火了……

不想别的事，有心事怎么能做好事呢？


吃个冷饮，在回来读书


休息下

这个时候你需要得到他人的帮助。家人、朋友、同事。同时加强体育锻炼。并重新审视你的环境。看看哪些问题是实际存在的，哪些是你想象出来的。如果经过一个月的调节仍然无效。可前来门诊寻求帮助。山东省立医院-心理咨询门诊-焦志安主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

神经衰弱，焦虑症，躁郁症都会出现你说的这些症状。我建议你最好去医院检查下，防止病情恶化。