气功练习法

建议你使用董氏膏药(没有副作用通过穴位治疗，把体内的炎症通过毛孔拔出来，活血化瘀、消炎止痛。我家没有医院医生说的那样好的原理，但是我家的药是土方子，用了就会让你看到效果。希望你及时点击我的个人信息给我取得联系



可以``


呵呵，这个也能治病呀，我建议你用中药泡酒治疗


你好，可用穴位治疗和外敷病症部位。。。1忌口...

古贤「孙思邈」即是名医也是丹家，「性、命」两方均有极高的修为，被称为神医自不为过。自古我国医术是透过「活体解剖」(从道藏记载，或凌迟的执行可知)，自然医术是比西方高明的，只是有的不肯外传，或救一命必杀一命，或因医术招杀身…再加上近代民族自尊心的不足，导致失传，才会被阁下认为只有少数人能够有瘵效。因为活体解剖，才能发觉「气、血」的运行，才知道「经脉」的存在，这些西医一直到近代照相术发明，才知道这些事情。失传的要靠有心人努力的去找回，去发挥其瘵效。 到问吧askx.org网站查看回答详情>>
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小周天还是大周天？若是练通小周天之后，大周天可随意选十二条经脉中的任一经。根据一些气功家的经验，练周天功夫有难三关之说，三关即尾闾、夹脊和玉枕，以玉枕为最难，特别是初练周天功的人，当元气行至三关时发生停顿现象，不仅元气不能畅通，而且还会发生不舒服的感觉，所以有人叫“闯三关”，也就是说要苦恒练功，设法使元气通达三关，使任督二脉通畅，周流复始。

基本练习 可躺可坐，先从右脚小拇指想起，依次想到大拇指头，心数1、2、3、4、5。然后再想左脚，从大拇指想起依次到小拇指，心数1、2、3、4、5。然后到左手，从小手指想起，依次到大拇手指，心数1、2、3、4、5。然后到头顶数一。然后到右手，从大拇指数到小拇指1、2、3、4、5。然后到右脚------。依次循环---。时间每次15分钟以上。每天数次。要求要内视所数拇指，以感觉到为好            &...

顺呼吸 吸气时小腹挺起 反之叫逆呼吸 吸气时小腹收缩