气功的呼吸方法
姿势(调身) 姿势自然放松，是顺利进行气功呼吸和诱导精神松静的先决条件。不同的姿势有不同的生理特点，姿势本身也起着一定的治疗作用。常用的姿势有平坐、自由盘膝、单盘膝、仰卧、侧卧、站式、走式等。 入静(调心) 入静是指一种稳定的安静状态 ，无杂念，集中意念于一点，即意守丹田或留意呼吸，对外界刺激的感觉减弱，进入似醒非醒、似知非知的境界，即大脑皮层进入保护性抑制状态。常用的入静方法有五种：①意守法。②随息法。③数息法。④默念法。⑤听息法。以上五种调心入静法初练时可从意守法开始，逐渐过渡到随息法或听息法，或始终练一种，可因人而异。 呼吸(调息) 呼吸是气功疗法的重要环节 。通过锻炼，改胸式呼吸为腹式呼吸，改浅呼吸为深呼吸，最后练成自发的丹田呼吸。呼吸方法常用的有8种：①自然呼吸法。②顺呼吸法。③逆呼吸法。④停闭呼吸法。⑤鼻吸口呼法。⑥气通任督脉呼吸法。⑦潜呼吸法。⑧真息法。练呼吸要在柔和自然的基本法则指导下逐步做到深长、细匀、缓慢，切不可急于求成。 要领 气功功法不同，其特点和要求也各不相同，但共同的要求是：松静自...
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气功练偏了
走火入魔了吗,如果还没到这种程度就从新打坐,一点点来,如果已经走火入魔就不要练了.
……这年代还有练这个的方法？看来我们不行了
气功治前列腺炎? yu
前列腺囊肿多发生于成年人,临床表现排尿梗阻或大便梗阻,排尿梗阻常会引起急性尿潴留.有时从尿道流出浓性分泌物,指肛检查可触及前列腺有波动感,但常在后期方出现。 建议你用“百度搜索。。。。尚康前列清胶囊 --wylar 来治疗你的前列腺囊肿，有特效。 ga36
练郭林气功真的能对抗癌症吗？
中国的中医、气功博大精深，用气功治疗癌症、慢性病应该说是科学的最佳的方法，但他和西医并不抵触，结合使用效果更佳。之所以有些人认为气功不能治病，我想和本人的学识、悟性有关。说句实在话，中西医各有所长，癌症、慢性病我更相信中医气功，西医也有他的道理，但我不信医院的医生。
我是医生。。。我不相信
那有这样绝对的事情呀
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气功能治疗好受伤的胳膊吗？
气功能不能治好我不知道， 反正我不大相信 。按你说的估计是受伤后没及时的治疗 现在情况加重了， 你最好还是去找正规的地方去接受治疗 人家也会告诉你如何锻炼治疗的。抓紧时间。
你自己每天多活动，每天伸展点，慢慢就活动开了。不需要气功。
你可以尝试一下中医针灸加火罐啊，效果不错的
（山东淄博古方中医疑难杂病研究所）
呼吸吐纳气功 静坐 冥想 三者可以结合吗？
冥想,是瑜珈专门述语,也即是道家练功的意念、意守.气功，是通过调身、调息、调意来令我们的心平静下来，进入寂静状态，从而激发我们与生俱来的能量：“气”来修复身体，调理疾患。吐纳，这是古人对呼吸训练的一种称呼，吐者，呼气也，纳者吸气也，一呼一吸，在意念作用下，达到吐故纳新的强身作用。严格来说，吐纳属于气功“三调”之一：调息的一种。
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冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使...