要怎样做才能改掉自己的坏脾气？

听说过这么一个故事没有．．小约翰从小就很爱发脾气，经常和同班的男孩打架．约翰也知道自己这样．一天，他问父亲，怎样才能改掉这个坏毛病．父亲告诉他，你到院子那些篱笆了吧，以后你每回生气的时候就往篱笆上钉钉子．约翰照办了．过后的几天，篱笆上的钉子猛增．不过一星期过后．．约翰感觉有时控制自己的情绪并没有钉钉子费事．渐渐的．．篱笆上的钉子数量逐渐减少．某天．约翰高兴的对爸爸说．我终于学会控制自己的情绪了．父亲欣慰地说．那你控制好一回自己的情绪．就把钉子拔下一根．渐渐地．．篱笆上的钉子全没了．父亲告诉约翰．你看那篱笆上的钉子全没了．但...

脾气其实是后天环境影响造成的恶果。你应当先学会安静！比如听轻音乐！看杂志！写日记！先让自己能够稳定下来。然后多交一些温和的朋友。或者找个朋友来克制自己。说心里话会让你收获知心朋友。不要把秘密放在心里用沙子埋上！

换位思考..没当你对别人发脾气或者不满的时候(1)考虑一下他人的感受 (2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。 （3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。 （4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。 （5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。 （6）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。 （7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。 （8）...

发火之前在心理面数10个数，脾气太暴躁的 数30个。有助于缓解暴躁，降火


沒有什麼怎麼半，人麼都有心情不好的時候，有時不只怎麼就犯暈了，脾氣就來了，心要平和，時常對自己說心要平和，越放鬆越好，原理心裏的壓抑。

大概是你郁闷太久有很多事要爆发
男生应该会调节自己的情绪呀？！



人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多. 脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同...