要怎样做才能改掉自己的坏脾气?
你能知道自己脾气坏就好办,首先是忍,2遇到事情要先冷静的想想前因后果,3就是是在忍不住的时候就分散自己的注意力 (可以选择离开或去冲个凉 不予理会等)
“要怎样做才能改掉自己的坏脾气?” 的相关文章
最近脾气变坏好容易生气。又变的很能吃。一个月没来月经。乳房胀痛个多星期。是怎么回事?
建议早孕试纸测试一下是否怀孕,也可能是内分泌失调,做个内分泌的检查,对症治疗
可能有小宝宝了,去医院里检查一下吧。
可能是怀孕了,你可以自己先买个测孕纸试看看,如果不想要孩子就早点到医院去做人流。
有小宝宝了
不是怀孕 就是 内分泌失调了...
怎样改善急躁的坏脾气???
从三方面来说: 1--可能你这人天生就肝火比较大,易怒,可以泻一泻肝火--可用杞菊地黄丸。还有一种是天生肾阴亏虚,引起肝火较旺而易怒,这种就要补肾阴--可用六味地黄丸,两种药店都有卖 2--与你的工作和生活环境有关,不要给自己太大的压力,学会释放自己的心情,和周围的人搞好人际关系,平心静气的和人相处。 3--和你饮食也有一定的关系,像这种情况,应该多吃些清淡,清补的食物,瓜果蔬菜类多吃些,素食类多些,因为这些食物都比较平和甘淡,少食辛辣油腻大寒大热的食物。 4--适当出去大自然休闲一下,放松自己,听些轻松的音乐,少熬夜多休...
怎样改变自己的坏脾气
有的人本来很幸福,看起来却很烦恼;有的人本来该烦恼,看起来却很幸福。 活得糊涂的人,容易幸福;活得清醒的人,容易烦恼。这是因为,清醒的人看得太真切,一较真儿,生活中便烦恼遍地;而糊涂的人,计较得少,虽然活得简单粗糙,却因此觅得了人生的大境界。 所以,人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你,而是你撇不下它。
对于这个问题提出以下几点建议: 第一,最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是...
怎么把自己的坏脾气改好
其實你說你”自私 自我为中心 自大,“。改變的方法就是 你和別人在做同一件事情的時候,別人有時候會給你意見,你先听一下,别人的意见,不要一棍子否定別人的意見,然後有想一下,自己的做法好啊,还是别人的想法好。如果别人不同意你的意见的时候,你要问一下,为什么不同意,让他说出不同意的看法。你也把你的想法讲给他听听看。” 很少为别人考虑过“ 比如說,你有時候話,已經說出去了,覆水難收啦,說完后,你要用換位置想一下,如果你是那個的話,心里會怎麼想,會不會覺得話傷人。 如果換...
我感觉自己脾气很坏,很易怒,很急躁,要怎么调节呢?
我们同病相怜、我也是几乎每天心情很糟糕、容易烦、爱发脾气,周围的朋友都说我脾气暴躁,每次发完脾气也会觉得胸闷或者嘴上长疮···所以我自己制定了一系列改正脾气的计划:每天早上洗漱前对镜子微笑说;‘我今天要开心、要快乐!加油!’然后做个鬼脸···出门的时候做深呼吸! 白天尽量保持良好的心态、不要想不开心的事情、看什么事都换一个角度、慢慢就会觉得原来有那么多美好的事、中午吃完饭抽几分钟有时间站到太阳闭上眼睛仰起头沐浴一会儿阳光你会觉得全身心得到温暖,很舒服、仿佛把一切烦恼不好的事都晒光光了;遇到一些要发生冲突的事情要学会忍耐、要...