什么食物可以美容

蕃茄+西芹+柠檬汁数滴 效果：能抑制想吃甜食的欲望，帮助排解体内毒素。 红萝卜+青椒 效果：含丰富维他命A及C的青椒，能预防皮肤组织松驰，而红萝卜则有助新陈代谢， 消化及排毒。 苹果+香橙+茉莉花茶 效果：含高纤维素，有助增进胃肠蠕动。 有机苹果醋+蜂蜜 效果：有助消化，清理肠胃，降低胆固醇，具减肥去脂效果。 苹果+红萝卜+西芹 效果：苹果的纤维能有助清理肠胃，而西芹则有助降血压及降火气。 1、补血美容的冰水苹果汁：苹果营养丰富，古代称苹果熬成的膏为“玉容丹”。苹 果含的苹果酸，能消除人体内的“疲劳素”—乳酸。苹果与食物中的铁配合，是天然的补 血佳品，经常使用能使容貌光润红艳。营养不良、面色仓黄者不妨一试。 2、白嫩肌肤的蜂蜜紫苏酒：该饮料中含有足量的维生素A和维生素C，以及具有镇静 神经、美艳肌肤的营养成分，故能滋润皮肤，使皮肤光洁细腻。 3、消除皱纹的鸡鱼软骨汤：该饮料的功效是细腻皮肤、消除皱纹。经常饮用自制的 美容饮料,可以达到养颜、防皱、抗衰老的作用。 4、综合藕汁 将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果...