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我健身每天吃4个鸡蛋,没长体重,反而瘦了6斤???睡眠7个小时,我是学生,学习压了较大,我怎么会瘦?




你要知道,脑力也会消耗能量的,读书本来就比较累,除了吃的好,还要休息放松,锻炼身体就行。

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最近健身的时候老是气闷怎么回事?



答:夏天最好在室外健身,就是要有氧运动,早上晚上散散步,并要带有深呼吸你就不会气闷了,请采纳。

关于健身和纹身的问题?



不会,纹身是纹在皮肤,胸大肌在皮肤内层,是分开的。最多使皮肤上的纹身凸出,不会变形的。

健身时腰椎受伤应该如何预防?



腰扭伤自疗 急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起淤血、肿胀、腰部疼痛。发生急性腰扭伤 , 1- 2天内用冷毛巾作腰部湿敷 ,使破裂的小血管收缩止血 ,然后改用热毛巾温敷 ,促进血肿吸收 ,再采取以下治疗方法 : 悬吊牵引法 :患者站在单杠或门框架下的矮凳上 ,双手握住横杠 ,双足离凳上肢、躯干和下肢放松伸直 ,利用身体重量悬吊牵引腰部 ,作前后摆和左右转动。每天牵引 3- 5次 ,结束时足踏凳下地勿直接松手落地。 伸腰牵引法 :患者仰卧床上 ,双上肢伸直放松 ,若为单侧腰痛者 ,痛侧的髋、膝关节屈曲 ...

经常做电脑前画图工作,脖子很酸,请问还能练健美健身(全身都锻炼的)吗?



能啊。不但能,而且对于你的脖子还有好处!之所以你的脖子会酸痛,就是因为你工作时动的太少(如:扭扭脖子,伸懒腰或者体操、瑜伽等)!你去做健身或者瑜伽什么的,对于你这样长期坐在电脑前的人来说再好不过啦!就是你运动后要注意注意啊,晚上不要通宵,午休照常即可!


可以的


我脖子就是这样,后来治疗后很少玩电脑。每天坚持仰头向上看,双手举起。晚上睡觉时枕头最好是圆形,这样对脖子好,也不要使脖子受...

不断奶可以健身吗



适当的运动是可以的,但是宝宝都那么大了还喝母乳能有多少营养呢,再说白天不喝奶,一天累积下来的奶水宝宝喝了也对小身体不好的,越大宝宝断奶越难断奶。


不会有影响的


可以的,但是要根据自己的情况来定的,有孕产妇的健身的保健的操的


不会的…补补肾希望能帮助你,可追问。谢谢!

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