产后腰酸疼，失眠多梦耳鸣，易醒怎么办？ 好痛苦的，谁能帮帮我啊？成都哪家医院治疗失眠比较好啊？
（1）.加强食物的营养
（2）.锻炼身体 ，散散步
（3）.保持一个良好的心态
（4.）如果很严重的话最好去医院治疗，至于你说的成都市妇女儿童中心医院我还真没听说过，不太了解,
那个成都青羊区中医医院倒是挺不错的。你可以去试试！这家医院主要采用的是青羊五行平衡疗法治疗的，效果很好，希望可以帮到你。
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宝宝晚上睡觉易醒总是哭
宝宝是母乳吗，确定宝宝吃饱了吗，还有是不吓到了，便便正常吗，肚子会咕咕响吗，我家宝宝晚上闹就是以上这几种情况，希望能帮到你。
好事啊！兄弟！生命力强啊！
为什么老是睡眠不深 易醒
睡觉老是不深的，一下子就醒了，每个晚上要醒来三四次。老要做梦，还能自己感觉得到那只是在做梦。白天就很想睡觉，头好晕好疼，好累！这样的睡眠弄得好累好累！不知道怎么样才可以改善改善！为什么会这样子？
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几天就会调整好的。
也可以每天睡觉前用热水烫脚...
长期头晕，眼涩，多梦，易醒是怎么回事
提高睡眠质量吧睡前喝牛奶
易醒睡不踏实,这是啥情况
心里压力大心不静！
心事忒多，学者把心放宽！
我也是，可我也不知道啥情况。
因为你心虚…
睡太多或心里有事!
不够困
易醒，精神不振，精力不足，心慌这是不是失眠症啊？广州医学院附属第二人民医院治疗效果如何啊？
失眠症状主要表现为：入睡困难、不能熟睡,睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒、自感整夜都在做恶梦、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感、记忆力减退等。XXXX医院我是不太清楚啦！不过农林下路小学对面犀牛路口好像有个医院，去年我妈妈去看过的，网上有他们的联系方式，你可以去看看。