有什么方法在半年增加20斤？
1不挑食 不检食 不偏食 做什么就吃什么 多吃一些饭 2注意自己的睡眠 每天要8小时左右
每天跑1小时
吃多一点,少动少想事.俗话说心宽体胖嘛.
怀孕 哈哈！
晚上21：00的时候吃一个12寸的蛋糕加500克的黄油。
面包加巧克力，必胖！
吃多点，睡好点啊，不用想那么多东西啊？我想应该快点肥的啊。
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孕早期体重较轻的准妈妈，如何科学增加体重，如何改善吸收呢？
加强补充营养，如鸡汤，鸽子汤，鲫鱼汤等等。
也没特别的必要吧，少食多餐，注意营养结构合理就可以了，长太胖也不是好事
买补品啦，你是那的？
这个顺其自然了，只要不是特别不正常
怀孕32周了 一直在贫血，今天去医院又是贫血 体重也没增加，大夫要我增加体重，大夫又开了贫血的药 请问吃什么最补血啊 真怕影响孩子 帮帮忙
你好~
药物有：复方硫酸亚铁叶酸片
食物有：四粒红花生，连着那个红色的皮一起吃，一定要生的。还有大枣，血制品
首先要调理肠胃,吃饭不多是贫血的根本原因,用中药调理,药食同源,都是健胃的药纯天然也不会影响到胎儿,用莲子去心10克,芡实10克,山药15克,麦芽15克,白扁豆10克,太子参15克,陈皮5克,煮水喝,健脾开胃,味道还不怎么苦,吃饭多了自然也就不贫血了
如何可以快速增加体重，也就是增胖！
靠 那还不简单 还有想增肥的 唉 羡慕啊 你只要 一日十餐 最好都是小食品 多吃甜食 多喝饮料 多吃有脂肪物质多的东西 就ok吧
多吃肉 甜食
多吃肉，多吃甜食
有什么合理的增加体重的办法不
按时吃饭，多吃高热量的多脂肪的食物。比如巧克力、鲜奶、肉类、米饭、适当食用辣椒、可以是开胃、能多吃饭饭！晚上在吃点夜宵、时间长了想不胖都难呐！一切顺力！加油吧！
本人现在14，身高174，体重小120.我就是跳不高，手上没力气，有什么方法可以跳的高增加手的力啊。
找高的单杠拉引体向上 我跟你差不多
锻炼身体，不要挑食，你太瘦了。
这个去百度！