20多岁的人拉驼背还能治好吗？？
能吧，我也驼背，可慢慢试着伸展以后好多了，要不每天做100个扩胸运动，要坚持阿，别担心，会好得。
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如何治疗驼背
有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。 要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。 午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力，短睡有利于恢复脑力。 午睡时最好不要平躺或者侧躺，如果只是在教室的桌子上小憩一下，可将头稍侧，脸部与双手...
郁闷，19岁驼背
来得及，我从小到大，别人说我，我全都不听。我一直驼背，家人督促也对我无效。差不多就你这个年龄，我开始意识到自己走路很难看，小姑娘也说不好看。我最初是为了改善肌肉体型而去做运动，后来发现，做无氧肌肉运动非强制性的在矫正我的体型。并且做运动还会上瘾，我每天都习惯了半个小时左右的锻炼。现在我以最有效的经验来告诉你，用哑铃也好，做俯卧撑也好，这样的运动，发达你的肌肉，改善你的身形。根本就没驼背那毛病了。自然而然就很挺拔。
用背背佳被
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以前总喜欢走路低着头走，导致现在驼背了，现在21岁了，要怎么样才能让自己不驼背呢？
我是在小时候大约15岁的时候吧用过背背佳，效果很好的、我可以推荐你用一下，如果驼背不是很严重，应该是可以纠正的。关键也要看自己平常多注意，走路、坐姿等都要提醒自己。
挺胸抬头
???????⊙◎成都哪个医院治疗强直性脊柱炎最好啊？
保持躯体的正确姿势，对强直性脊柱炎患者防止驼背的发生是非常重要的。强直性脊柱炎患者要注意保持身体的活动性，是防止驼背的有效措施，所以强直性脊柱炎患者要经常运动。 游泳是一项全身性运动，对脊柱及四持肢关节均有益，但应避免冷水。 其他的运动锻炼包括床上伸展运动、膝胸运动、猫背运动、腹部运动、转体运动、扩胸运动等。 保健操 一、床上伸展运动： 早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向伸展，伸...
16岁轻微驼背还可以纠正过来吗？
可以 只要你平时注意你的坐姿，站姿，走路时抬头挺胸，过一段时间就好了
可以，只要坚持就可以
可以！时刻提醒自己挺直
可以的 还在成长发育阶段 骨骼未长成型 注意站坐姿 使用背背佳 都可以纠正过来
带背背佳啊 坚持一段...