右颚下到耳朵中,总是肌肉酸疼酸痛的。
最近饮食改一下观察看一下不好吃点消炎药就好了不用担心
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肌肉酸痛怎么办?
运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种: 一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种,即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上,肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后,产...
缓解肌肉酸痛的办法
(一)原因:
在一次活动量较大以后,或间隔时间较长未锻炼,刚开始锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后, 而是发生在运动结束后1--2天,因此称为延迟性疼痛。
运动后肌肉延迟性酸痛的原因是运动时肌肉活动量大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,以及部分肌痉挛所致。由于这种肌肉纤维细微损伤及痉挛是局部的,因而就整块肌肉而言,仍能完成运动功能,但存在酸痛感...
肌肉酸痛为什么?会怎样?
如果你没有运动就会肌肉酸痛,四肢乏力 那就是因天气炎热造成的每天除了要注意休息之外还要适量补充淡盐水(或者在炒菜时适量把口味调重点)在此同时最好每天喝一杯葡萄糖,调养个一两天就好了
请问,我脊椎两边的肌肉筋酸痛,怎样可以轻松点?
不会吧,脊椎两边都痛?腰椎、颈椎两边的有可能。如果偶尔疼痛,可能是受凉了,睡觉时注意保暖,就会好了。经常疼痛,就要看医生了。
浑身冷但是还出汉、双手肌肉酸痛是感冒还是发烧
发烧。
酸疼