运动后身体老酸痛怎么办
突然做强度大的运动 氧气供应不足 肌肉中分泌乳酸 保持各个器官氧气的需要 所以肌肉会酸痛 既然是酸 喝点茶啦 苏打水啦就好了 茶是显碱性的 苏打水中有碳酸氢钠 也是弱碱性 中和乳酸 就好些了 有空拿手捂住肌肉酸的地方 给那里暖些 也会好受些
坚持下去，习惯了就不会了
适量运动 运动后要休息
去洗个热水澡很管用的·试试·······
ZY;乳酸分泌过多、多喝点水就行l
激烈运动过后做一下放松运动
坚持一个周后就不会了...
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早晨起床全身肌肉酸痛
原因：1、床和睡姿的问题，2、就是感冒症状。
是不是缺钙了，缺钙会有这种现象的
这个最好去医院检查，类风湿性关节炎有类似症状，所以一定要重视。
昨晚运动太剧烈了吧！
可能是太冷了，晚上缩卷着睡，就会这样，呵呵
...
双腿时常肌肉酸痛吃什么药比较好
吃一些碱性的蔬菜和水果
吃补钙的
您好~这有点资料～★腰肌劳损的原因及预防 腰痛 ,是一种常见病症 ,很多人有腰痛或有过腰痛的病。 有一种最为常见的腰痛 ,痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方 ,或隐隐作痛 ,或酸痛不适 ,早晨起床时减轻 ,活动后加重 ,不能久坐、久站 ,弯腰困难。到医院检查 ,照X光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作 ,但时间一长 ,会...
小腿肌肉酸痛怎样解决？？？
刚开始跑步的人，通常都会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬，只要在洗完澡之后，涂擦 缓解药膏按摩，就可以很快地恢复，渐渐习惯跑步之后，肌肉的疼痛也自然会不再出 现。训练过度也会引起肌肉疼痛。 处理：热水泡脚、按摩、减少运动量。 小腿按摩 1.坐在椅子上，把一脚抬高成直角，并以拳头拍打小腿，每条腿约做5分钟。 2.一脚伸直，另一微曲如图，以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟
怎么回事我不知道，我可以告诉你个缓解的方法！比如腿上的肌肉酸痛，那...
怀孕肌肉骨头酸痛
是不是和睡觉姿势有关啊？你常用右侧卧位吗？我现在29周，背部两边和两条小腿都痛，但那时因为肚子太大压的。或者你可以去验一下是不是缺钙呢？
我头两侧颞部胀痛得厉害，两耳鸣也很严重。前额和后项也是很痛。手指会不自主蜷缩，全身肌肉都有酸痛，有颈椎病史。求解？
你好，根据你的症状来判断可能与颈椎病有关。另外还有一种原因是由于肝阳上亢引起。