腰部韧带轻度拉伤了
当运动损伤发生的时候，发生损伤的部位就会出现疼痛、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为\"应急处置\"。应急处置也被称为\"RICE原则\"包括以下四个方面： 1：制动（REST） 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动，让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症，可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天，不仅可防止病发症的发生，而且，对治疗也有一定的帮助。如果过早的活动患部，不仅会出现出血等症状，还可能使其机能损伤进一步加重，是恢复时间托的更长。 2：冷敷 （ICE） 冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的。因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液的黏度增加，毛细血管的侵透性变少，减少限制流向患部的血流量。 3：加压（COMPRESSION） 在几乎所有的急性损伤中动采用加压包扎的方...
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具体是哪根韧带损伤，损伤的程度？您提供的资料不完整，我无法给出具体建议北京大学人民医院-骨关节中心-陈坚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
脚崴了，韧带拉伤，快一年了还有可能全愈吗
踝外侧韧带损伤 外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂：局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫距关节面的倾斜度远远超过5～10°的正常范围，伤侧关节间隙增宽。X线检查可见撕脱骨片。 治疗：外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。用中药接骨散外敷治疗，适当休...
跌打损伤治疗
跌打损伤的治疗方法无非就是药物治疗和手术治疗，手术治疗风险大，不推荐使用，而药物治疗又分为口服药物和外用药物。现将两种治疗方法说一下： 1、口服药物 疗法：暂时止痛。 缺点：对肾脏的伤害非常大，尤其不适用于病弱的中老年人。 2、一般外用药水、药油 疗法：消炎止痛 缺点：通常只能消除表面肿痛，但无法修复深层软组织...
大腿肌肉韧带旧伤怎么办
当时没看医生？你当时的处理是对的，至于1年以后又疼没啥好办法，但是感觉不应该啊，大部分人一年了，软组织损伤一般都恢复挺好的。我的建议就是，别在意，等待，还是等待时间。
休息3周就好
红花，血藤，三七，苏木泡水敷衍
腰一下子很痛弯不下来
腰扭伤常在脊柱的一侧或双侧，范围较广；棘上或棘间韧带损伤时，压痛点多在棘突或棘间；骼腰韧带损伤时，压痛点常在骼后上棘内上缘；腰骶韧带扭伤时，压痛点常位于腰骶交界处。扭伤严重者，疼痛可沿肌肉向双侧或一侧下肢放射。但一般只到腘平面为止，多在大腿后外侧或前外侧，很少放射至小腿与足部。可以用骨伤药外敷治疗，它局部给药,疗效显著是治疗腰扭伤的最好办法。
俗话说：十伤九腰。此话不假，看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能让你闪腰...