哎，好久没大运动了，今天运动了一下，第二天早上起来，浑身酸痛，难受死了，怎么才能解决挖？

是上呼吸道感染，不是普通感冒，应该是流行型感冒，主要是全身症状为主，建议多喝水，口服双黄连口服液+利巴韦林片+布洛芬缓释胶囊。


没事，运动过量！多休息吃些水果就好啦。


感冒了，也许是虚脱了。没有做好热身，水又喝的少，建议去就医，小病不治，大病不断。仅供参考

先去医院风湿科查一下血，如果没问题就是缺乏运动。或每天洗个热水澡。打太极拳也是很好的方法。我在5年前也是混身酸痛，我当时和朋友说我除了鼻子尖不疼，那都疼。去医院查也没查出实质性的疾病。后来就学习打太极拳，现在好多了。祝你健康。如需要了解更多的情况.

很正常的，因为在短时间之内做剧烈运动会出现这样的情况。特别是长时间没做过运动的会这样，没事的，过两天就好了。那些酸性物质会淡化的。


浑身酸痛 难受 求支招阿 下星期二体育中考阿6677C


加油啊~！！！


兄弟很叼啊丶三十个丶


久了没有锻炼是...

不要睡软床，长时间保持一个姿势可能会引起腰酸背痛，
还有是暑假，多喝水就不会感到口干舌燥了，



不要把作息时间弄乱了啊

去看看中医，引起头痛的是很多的，你要找为什么会头痛，我网上给你找找，可以给你开的药方太多太多，药，不能乱吃!我回答问题都较慢，因为要打字嘛～！头痛，晚上要睡之前不要洗头，早上刚起来不要洗头.睡觉时间不要超过8个小时，以6个小时为宜.我要是睡4个小时，我特精神，我睡6个小时，就只能是一般，因为我现在睡6个小时.我要是睡8个小时，我就犯困.我以前睡12个小时，累得我要命.下午不能运动流汗，因为下午是阳气关闭的时候，人在这里大量运动流汗，会伤身体，伤及体内的阳气，如果在此时运动，第二天一定会全身酸痛！ 答案补充 补充，我...