在电脑工作久了眼睛很痛,有没有什么好的按摩方法?
嗯,做眼保健操,读书时就经常做.对眼睛有好处.
呵呵!!做眼保健操.
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真实的气功怎么练
气功不是在这里能说清的,想练去拜师吧。
手淫快快完成好还是慢慢来好,看下列!
好几分钟也叫慢,你还真是牛啊,可能有点早泄了,你还小,留点以后用,手淫不影响身高,
但要影响你的JJ ,蛋 ,肾。
劝你不要整了,该戒欲得了。
这个无所谓正常不正常,任何人给的标准都不一样,我只能给你说你自己适度就可以,只要你弄这个没有头晕眼花什么的不适,就不要紧的。
都不好
影响身体发育
朋友,:SY只有坏处,没有好处
生理和心理冲动就已经在暗中消耗...
有没有真正的气功老师
相信有,那就有
气功原本就没有的,哪来真正的气功老师啊,都是一些骗子
有真的
我
气功中的“意守”是怎么回事?
就是把全身的精力集中在下丹田,但身心要放松,慢慢下腹部就会有股热气升起,这时要身心泰然安然处之,慢慢用意念导入全身,感觉全身精力充沛
你按书上说的就对了!但不要急于求效果。气功的方法是以意带气,来舒通经络的以达到强身健体的效果。也是分阶段性的,要长期坚持下去不要放弃这也是磨历你的意志啊!
望它能给你带领来一个健康的体魄,这也是我对你的祝福吧!
应该是全身放松,不要有其他想法,似...
我练气功时只是睡觉前躺着练一会儿,现在发现只要一躺下,丹田立刻像心脏一样跳动,甚至能用眼看到像脉搏一样,我离入门还有多远,下一步怎么做?请有经验者不吝赐教!
你的情况很正常,坚持练,延长练功时间。你确定你练得是气功而不是丹道?气功大多是站着或坐着,丹道倒是很多功法是仰卧等等。通常讲究百日筑基,但也有很快就通小周天的,我见过最快的是2个星期就通的……气功没有毅力根本什么都练不出来,但一旦登堂入室会比那些天天去健身房练一辈子的人效果都好。最后建议最好不要练完功就马上睡觉,这样会有些气还停留在脑部,早上起来容易头痛。
我也想练```
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