在电脑工作久了眼睛很痛，有没有什么好的按摩方法？

帮你去官网上看了下 气功师确实是个冷门 很少有关于 气功师的加点 不过还是找到了 上勾拳+满出取消```连招必用`　　1后跳+后跳出取消```各加1　　用处多了，还可以破招```举例说明（枪炮师的M-3喷火器把你打到角落里不停在你身上喷火`要是等他把火喷完`已经掉多半格血了```轻轻一按后跳`倒地既可。　　2念气波+取消```有多少加多少吧　　很实用的招术`还可以+连招　　3光之兵刃+1既可```慢慢会明白`　　4风之气息+满```加功速的招术　　很多职业为寻求加功速的装备烦恼`而气功就有这个技能`（传说强大的气功师功速不...

你好，你的情况属于过度劳累和缺钙并存引起的症状，一般会引起局部疼痛和活动受限以及大汗等症状的，你的情况需要积极药物治疗的，建议要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等食物的，不要活动太多，先服药治疗，适量服用钙片治疗，不要担心会好起来的，祝你健康。

刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。刮痧疗法对皮肤有...

姿势(调身) 姿势自然放松，是顺利进行气功呼吸和诱导精神松静的先决条件。不同的姿势有不同的生理特点，姿势本身也起着一定的治疗作用。常用的姿势有平坐、自由盘膝、单盘膝、仰卧、侧卧、站式、走式等。 入静(调心) 入静是指一种稳定的安静状态 ，无杂念，集中意念于一点，即意守丹田或留意呼吸，对外界刺激的感觉减弱，进入似醒非醒、似知非知的境界，即大脑皮层进入保护性抑制状态。常用的入静方法有五种：①意守法。②随息法。③数息法。④默念法。⑤听息法。以上五种调心入静法初练时可从意守法开始，逐渐过渡到随息法或听息法，或始终练一种，可因人而...

心要静、别想太多、不要玩其它东西、就算再睡不着也闭着眼躺着、慢慢的就睡着了


意识转移，不知不觉就睡着了