本人爱好健身基本天天都去 蛋白粉 鸡蛋 牛奶 牛肉 反正高蛋白的我都吃 是不是会上火啊脸上长痘啊 怎么办

可以用、、小孩还是要少吃零食、、www.shumeilizigw.com



儿童肥胖，用舒美丽姿活力健身仪器可以吗？290


 肥胖还是先从饮食上改善把，还有多运动

18岁没有太大影响了，而且只要方法得当，用的重量不是太大，对长高有促进作用。


不要刻意去做肌肉锻炼 会影响长高的



看做什么健身 既然不用举杠铃应该就没有问题

可能会缺氧


如果不太注意会生病,容意受伤,,治愈缓慢

不会的，吃完钙片后可晒晒太阳促进钙的吸收

春困秋乏夏打盹 夏天就是老想睡觉 天气过热 大脑缺氧 所以老是困夏天如何解决犯困？ 1，充分利用功能性饮料，有点昏昏欲睡的时候。大多数人在这时候会选择咖啡或者茶来提神，但是这只是一时之际，因为这种通过咖啡因提神的方法不能从根本上解决犯困的问题。这时候人体缺少的是牛黄胺，喝点有牛黄胺的饮料，例如：红牛、脉动一类的功能性饮料会比较好。咖啡因是通过强制神经兴奋阻止我们睡觉，所以喝了咖啡会睡不着的。（喝了红牛可以趴一小会儿，效果更好）如果第一次喝，别喝太多，一般喝一两口就足够了。2，听音乐放松，在看一些需要理解的内容时，听一些轻松...