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16岁玩健身会影响发育吗?




这么小不算是健身只能算是锻炼身体、但要适量




哥们,不压腿就行!把腿给压开就不长了!




不会影响!还会有利于发育。




不影响。




可以,不过不能太过,太过会影响




等身体发育齐全后再锻练健美




要适当的,不要过量




不会




过量了 就会影响长高

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求解?“早上和傍晚健身的好处与坏处?”



如果是为了减肥,为了增加对运动技能的记忆,早上非常好。人在早晨一觉醒来的时候,已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了,这个时候不吃饭去锻炼,就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。因为早上能量没有了,肝脏里还有一部分糖原,当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候,脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式,这时就使减肥成为可能。所以早晨运动对减肥、对防治脂肪肝有特殊的好处。此外,人在早晨的时候,学健美操、学交谊舞、学太极拳……学任何一种技能,都比在其他时间学更容易掌握。因此,早上锻炼取得的健康效益,在某种意义上说更多一些。
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应当是健身之前吃饭还是之后吃饭?



健身前吃饭好,帮助消化还有减肥,望采纳


如果是早上的话就要吃个半饱才行。做完运动后要补充点水分但是要慢慢喝(告诉你个小窍门,可以喝点盐水,但加盐要适量)。 有条件就多吃牛肉。就这样。保持睡眠才行。 祝你身体健康!

如果我要最快把肌肉锻炼起来 我应该到健身房挑选那种健身仪器......



各部分肌肉有各自的锻炼器材,当你各部分锻炼达标后,用综合健身器保持体形。


是阿,肯定的

请问得了肺结核还能健身吗?



第一、首先治疗病因.
正规的抗结核治疗(建议至结核病防治所就诊,正规:异烟肼+利福平+乙胺丁醇+护肝治疗,定期复查)。
第二、平时饮食:
平时多喝水,以营养全面,高蛋白,高维生素,低脂低盐饮食。少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚腻,烧烤,腌制等食物。平时进食定时定量,合理营养为原则,多吃蔬果蔬菜。
戒烟戒酒,忌食辛辣食物。注意营养、休息。避免环境中的微生物、烟尘和其他刺激性化学品的暴露,冬天应注意保暖避免呼吸道刺激。
第三、其他需要注意的
1、注意适时调理心理,,保持乐观豁达的心态,适当的运动对于康复也很重要。
2、平时注意增强免...

科学家说:“健身过度会秃顶,”那么李小龙为什么不是秃顶?哈哈



没有这种说法,健身是对人体很好的,但也不能过度,脱发可能是遗传,肾虚,情绪,内分泌失调


不会,科学家是乱说的,否则他根本不是科学家


科学家是顶上聪明,李小龙是自作聪明。
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