怀孕五个半月体重比没怀孕时增加多少算正常？

你是不是光锻炼营养跟不上呀！建议你多吃一些高蛋白的东西为好！


主要就是 多吃少动  吃完就睡  除了吃就是睡  睡前吃巧克力喝牛奶  就哦了


多吃肥肉！


棒槌啊你。

孕的体重可将整个妊娠期分成三期来计算，每期约为三个月。第一妊娠期从受精开始后至第12周，体重可增加0.58～1.36公斤。第二妊娠期由第13周～24周，平均每周增加0.35～0.5公斤。第三妊娠期由第25周到妊娠结束（正常足月儿至第38～42周内），平均每周增加0.35～0.5公斤. 你已经怀孕5个多月了,按22周算的话最高应增长8公斤,体重应为131,所以确实偏重了点,不过没关系,平时注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白低脂肪的食物,少吃太甜太油太咸,多走走动动就是了.

是的！牛肉通常来说是可以强筋健骨的，不会发胖。

跑四百米，四百米是人类身体素质的表现，只有各方面素质都好了才能有充足的爆发力，而你盖帽恰巧需要爆发力，有爆发力才有弹速么。擅长盖帽的人腰腹都非常有力量，因为要在空中调整自己，所以你需要锻炼腰腹。 在准备盖帽的时候只要不被他的假动作骗过去，你的弹跳和弹速过关的话不被冒也会被干扰，改变出手线路的，扣篮就算了，因为你的体重太大了


增加弹跳啊，每天上下楼的时候可以用180度转圈的跳，蛙跳可以增加弹跳，但是也长屁股肉。170理论上都能灌篮，盖帽也绝对可以。...

应中医号脉后中药调理好脾胃功能,增加食欲和保证睡眠规律饮食，调整饮食规律为主，多吃面食，多喝粥，坚持一段时间不要挑食和增加高脂肪高蛋白和高热量饮食，加强运动和检查甲状腺功能情况锻炼身体，参加一些健身训练。 饮食上尽可能的补充蛋白质，有条件的就吃点蛋白粉，条件不允许的就乱七八糟的尽可能多吃吧。我上学的时候比较穷，为了补充营养吃猪头肉土豆（能量）、豆腐豆汁（蛋白质）、绿豆芽（碳水化合物）、鸡蛋蔬菜（营养）等。这些食物的效果还凑合。那时候我身高1.72，体重60、腰围2尺1。 增加体重不等于壮，如果皮下脂肪太多的话还显得臃肿呢。...