怀孕五个半月体重比没怀孕时增加多少算正常？

长胖.很简单但要减下来难哦..要胖?吃含：高热量高脂肪高蛋白 多的东东当然就差不多了..


多吃饭啊！


多吃塞!肥肉!巧克力,多吃这种发胖的东西!


多吃，少运动


睡眠充足就行

...

不增加体重


咖啡对身体的危害 目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，且某些研究发现，咖啡因虽会增加钙质排泄，但并非造成骨质疏松的高危险因素，钙质的摄取不足才是主要原因，因此仍建议应该注意钙质的充分摄取。咖啡对血脂肪、血压、心脏病与癌症的发生率，目前研究人员还没有足够证据显示咖啡因相关性。喝咖啡过量虽然可能会妨碍胎儿的发育，但未能证实是否会导致早产或婴儿出生体重不足。不过仍然奉劝孕妇少喝咖啡为妙，因已有够多的研究指出咖啡因会 降低妇女受孕的机会，...

猪油拌干饭 一天5碗


用充气娃娃

我不介意的啊，给我个好评就好啦。
做俯卧撑吧..对上中下胸都有良好的刺激作用~如果做俯卧撑的话，每天都得炼15－25分钟，否则达不到锻炼肌肉的效果 增大肌肉块的秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、训练后进食蛋白质、休息48小时. 1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。最适合练肌肉扩张的.所以建议你俯卧撑要负重做. 2． 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上...

浮肿就是由于体内水盐代谢紊乱造成的水液在体表蓄积，所以体重也会增加的。要去水肿可以选用脱水剂甘露醇之类的，但是这个要在医生的指导下使用，中医治疗水肿这一块还是很有特色的，有专门的方药，比如五苓散，猪苓汤，还有一些食物也可以选择，比如冬瓜，薏拟人，等等都是食疗的好东西