为什么我最近老是会不受自己控制的就伤心和烦躁不安呢？

情绪低迷烦躁的时候....插上耳机，这世界与我无关（这是逃避方法）凡事要理性对待...别人的目的就是激怒你，让你出丑和容易犯错...这点你要记得你再想想这个烦躁  低迷情绪是怎么来的？  是为爱情吃醋？是工作上的食物处理不妥当？是挨骂？找出原因才能解决烦躁不安...不能让火气充斥自己人生处处是春...........要暗暗的对自己说—————我要忍..（卧薪尝胆）


应该把～一切都看淡一点吧你就这么想怎么过不是一天、为什么不过的开开心...

为了自由


那就去睡觉吧

冬天恐惧症，建议到冬天去南半球度过


注意保暖

听听音乐，陶冶心境


放松点、、没什么大不了的。。

应该积极治疗了，近期罗红霉素相关不良事件备受关注。点击这里查看我的门诊时间山东大学齐鲁医院-中毒与职业病科-菅向东主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>