怀孕三十四周体重60kg,到三十八周体重增加到了65kg,是不是体重增加太快不正常啊？何种原因会造成这种情况？

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉...

尽量少吃甜食！多吃瓜果蔬菜！特别是水果！多多做有氧运动！平时没事时多动动！不怕出汗！每天洗热水澡！



少吃冰淇淋吖～


多出汗，多运动，少吃饭，多喝水，多吃水果和蔬菜少吃油炸食品…

药流不会使体重增加，长期吃避孕药会使体重增加


会增加啊，药流后吃一些有营养的食物就会增加啊

<凡事>点滴开始,<每天>离不了你
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多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。   多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,...

多吃点，吃饱点


chi qiao ke li


多吃一点肉肉,多吃一点饭!